Spaghetti Crémeux à la Citrouille
au Bacon

Par DishFrames
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Dégustez des pâtes onctueuses alliant la douceur de la citrouille à la gourmandise du bacon fumé et des champignons sautés. Un plat automnal irrésistible.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce spaghetti crémeux à la citrouille et au bacon est léquilibre parfait entre une saveur automnale douce et une profondeur gourmande. En mixant la citrouille vapeur avec un peu de lait, on obtient une sauce naturellement veloutée qui enrobe délicatement chaque pâte. Lajout de bacon fumé et de champignons apporte une texture contrastée, faisant de ce plat un repas réconfortant et raffiné.

Une assiette de spaghettis à la sauce crémeuse au potiron, agrémentée de bacon croustillant et de champignons.
Une assiette de spaghettis à la sauce crémeuse au potiron, agrémentée de bacon croustillant et de champignons.
Préparation15 mins
Cuisson25 mins
Total40 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Cuire la citrouille à la vapeur
    Dés de citrouille dans un panier vapeur sur une casserole deau bouillante.

    Placez les dés de citrouille dans un panier vapeur au-dessus dune casserole deau bouillante. Couvrez et laissez cuire jusquà ce que la chair soit tendre.

    Tip: Coupez la citrouille en petits dés réguliers pour une cuisson uniforme et rapide.
  2. 2Cuire les spaghettis
    Spaghettis plongés dans une casserole deau bouillante.

    Pendant la cuisson de la citrouille, portez une casserole deau à ébullition et plongez-y les spaghettis. Cuisez pendant 15 minutes selon la texture souhaitée.

    Tip: Ajoutez une pincée de sel dans leau de cuisson pour assaisonner les pâtes dès le début.
  3. 3Préparer les champignons
    Champignons de Paris émincés sur une planche en bois.

    Nettoyez les champignons et émincez-les finement. Préparez également les autres ingrédients en coupant loignon et le bacon pendant que le reste cuit.

    Tip: Utilisez un couteau bien aiguisé pour obtenir des tranches régulières qui cuiront uniformément.
  4. 4Mixer la sauce au potiron
    Sauce orange crémeuse en cours de mixage dans un blender.

    Une fois la citrouille tendre, transférez-la dans un blender. Ajoutez le lait et une pincée de sel, puis mixez jusquà obtenir une sauce lisse et crémeuse.

    Tip: Ajustez la quantité de lait pour obtenir lépaisseur de sauce qui vous convient le mieux.
  5. 5Faire revenir le bacon et loignon
    Bacon et oignons dorer dans du beurre fondu dans une poêle.

    Dans une poêle, faites fondre le beurre et ajoutez loignon émincé et le bacon. Faites revenir à feu moyen jusquà ce quils soient bien dorés.

    Tip: Surveillez bien la poêle pour laisser le bacon rendre son gras et loignon caraméliser sans brûler.
  6. 6Cuire les champignons
    Champignons ajoutés à la poêle avec le bacon et loignon.

    Ajoutez les champignons émincés dans la poêle avec le mélange de bacon et doignons. Continuez à faire sauter jusquà ce que les champignons soient tendres.

    Tip: Si les champignons libèrent trop deau, augmentez légèrement le feu pour favoriser leur coloration.
  7. 7Mélanger les pâtes aux ingrédients
    Spaghettis mélangés aux champignons, bacon et oignons dans la poêle.

    Ajoutez les spaghettis cuits directement dans la poêle contenant le bacon, loignon et les champignons. Mélangez bien pour que les parfums simprègnent.

    Tip: Si les pâtes semblent trop sèches, ajoutez un petit filet deau de cuisson pour détendre le tout.
  8. 8Assaisonner
    Main saupoudrant du poivre sur les spaghettis dans la poêle.

    Saupoudrez de sel et de poivre noir fraîchement moulu. Assaisonner à cette étape permet de bien répartir les saveurs dans tout le plat.

    Tip: Goûtez avant de saler davantage, car le bacon peut déjà être assez salé.
  9. 9Ajouter la sauce au potiron
    Sauce jaune crémeuse versée sur les spaghettis dans la poêle.

    Versez la sauce crémeuse à la citrouille sur les spaghettis. Cette sauce apportera une texture onctueuse et une saveur savoureuse à lensemble.

    Tip: Versez la sauce progressivement en mélangeant pour bien enrober chaque spaghetti.
  10. 10Mélanger jusquà uniformité
    Spatule mélangeant les pâtes et la sauce crémeuse dans la poêle.

    À laide dune spatule, remuez délicatement les pâtes pour bien incorporer la sauce au potiron avec le bacon et les champignons. Servez chaud.

    Tip: Mélangez doucement pour ne pas briser les pâtes tout en assurant une répartition homogène de la sauce.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique. La sauce peut épaissir au froid ; ajoutez un peu deau au réchauffage.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez à la poêle à feu doux avec une cuillère à café deau, en remuant constamment pour redonner de lonctuosité.

Brûler les Calories

Vélo de loisir
~90 minutes à un rythme décontracté (~14 km/h).
Marche rapide
~1 heure et 50 minutes à une allure soutenue (~5 km/h).
Yoga
~2 heures et 45 minutes détirements doux et conscients.

Questions Fréquentes

Oui, la courge butternut ou le potimarron sont dexcellentes alternatives qui offrent une texture similaire et une douceur naturelle proche de la citrouille.
Il suffit domettre le bacon ou de le remplacer par du tempeh fumé ou des pignons de pin torréfiés pour apporter du croquant.
La sauce à la citrouille épaissit rapidement en refroidissant. Ajoutez simplement une cuillère à soupe de lait ou deau de cuisson des pâtes en remuant jusquà obtenir la consistance voulue.
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