Pâtes Crémeuses aux Crevettes
Asperges

Par DishFrames
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Découvrez ces pâtes printanières gourmandes, associant crevettes fondantes, asperges fraîches et petits pois, le tout sublimé par une sauce onctueuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Les pâtes crémeuses aux crevettes et asperges célèbrent larrivée du printemps en mariant les notes croquantes et terreuses de lasperge à la douceur délicate des crevettes. En y ajoutant une touche de bacon croustillant, de crème et de Parmesan, ce plat trouve le juste équilibre entre gourmandise et légèreté. Cest une recette sophistiquée et accessible, parfaite pour capturer lessence dun repas frais venu du jardin.

Une assiette de pâtes crémeuses garnie de crevettes grillées, dasperges fraîches, de tomates cerises et de petits pois, saupoudrée de Parmesan.
Une assiette de pâtes crémeuses garnie de crevettes grillées, dasperges fraîches, de tomates cerises et de petits pois, saupoudrée de Parmesan.
Préparation25 mins
Cuisson20 mins
Total45 mins
Portions1 portion
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Nettoyer et déveiner les crevettes
    Une personne portant des gants noirs utilise un couteau de chef pour déveiner une crevette crue sur une planche à découper en bois.

    Commencez par bien nettoyer les crevettes décortiquées. À laide dun couteau bien aiguisé, faites une incision superficielle le long du dos de chaque crevette pour retirer la veine sombre. Cela garantit une présentation nette et une meilleure texture pour votre plat.

    Tip: Essuyez la lame de votre couteau sur du papier absorbant entre chaque crevette pour retirer facilement les veines.
  2. 2Assaisonner les crevettes
    Gros plan sur des crevettes crues déveinées dans un bol, assaisonnées avec du sel, du poivre noir et du piment en poudre.

    Placez les crevettes nettoyées dans un bol. Enrobez-les uniformément de sel, de poivre noir et dune pincée de piment en poudre, puis laissez mariner pendant 20 minutes pour que les saveurs pénètrent.

    Tip: La marinade permet aux crevettes dêtre savoureuses à cœur et pas seulement en surface.
  3. 3Préparer les asperges
    Des asperges fraîches coupées en petits tronçons diagonaux sur une planche à découper.

    Prenez les asperges fraîches de saison et coupez les extrémités si nécessaire. Taillez les tiges en petits tronçons en diagonale sur une planche à découper pour les préparer à la cuisson.

    Tip: Comme les asperges fraîches de saison sont tendres, il est inutile de les éplucher avant de les couper.
  4. 4Préparer les autres ingrédients
    Un couteau noir tranchant coupe une tomate cerise rouge en deux sur une planche à découper.

    Poursuivez la préparation en coupant les tomates cerises en deux. Ensuite, émincez les gousses dail et coupez les olives noires ainsi que le bacon en fines tranches. Avoir tous les ingrédients prêts avant de commencer rend la cuisson plus fluide et facile.

    Tip: Utilisez un couteau très tranchant pour couper les tomates proprement sans les écraser et perdre leur jus.
  5. 5Saisir les crevettes
    Une pince métallique tenant une crevette partiellement cuite et orangée au-dessus dune poêle en fonte chaude.

    Faites chauffer une poêle à feu moyen avec un filet dhuile. Ajoutez délicatement les crevettes marinées et faites-les saisir jusquà ce quelles deviennent opaques et légèrement dorées. Retournez-les avec une pince pour cuire lautre côté, puis retirez-les de la poêle et réservez.

    Tip: Ne lavez pas la poêle après avoir retiré les crevettes ! Les sucs savoureux restants serviront de base délicieuse pour le bacon et la sauce.
  6. 6Faire griller le bacon
    Une main dépose des morceaux de bacon cru dans une poêle en fonte sombre.

    Dans la même poêle utilisée pour les crevettes, ajoutez les morceaux de bacon. Faites-les frire jusquà ce que le gras fonde et que les bords soient bien croustillants. Une fois le bacon doré, ajoutez lail émincé et les olives noires, puis faites revenir le tout jusquà ce que ce soit parfumé.

    Tip: Démarrer la cuisson du bacon dans une poêle légèrement moins chaude permet à la graisse de fondre lentement sans brûler trop vite.
  7. 7Sauter les légumes
    Des tronçons dasperges et des tomates cerises coupées en deux sautant dans une poêle avec le bacon et lail.

    Dans la poêle contenant déjà le bacon et les aromates, ajoutez les asperges et les tomates cerises. Faites sauter le tout à feu moyen jusquà ce quils soient tendres et parfumés.

    Tip: Faire sauter les légumes dans le gras du bacon ajoute une profondeur de goût incroyable à tout le plat.
  8. 8Mélanger et servir
    Des pâtes cuites ajoutées dans une poêle remplie de légumes sautés, prêtes à être mélangées.

    Ajoutez les pâtes préalablement cuites et les petits pois dans la poêle avec les asperges et les tomates. Mélangez bien le tout, en ajustant lassaisonnement en sel et en poivre si nécessaire.

    Tip: Mélanger les pâtes avec les légumes permet à chaque nouille dêtre enrobée des sucs savoureux de la poêle.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique. La sauce à la crème peut épaissir au réfrigérateur.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez dans une poêle à feu doux avec un filet deau ou de lait pour détendre la sauce.

Brûler les Calories

Cyclisme de loisir
~1 heure et 45 minutes à un rythme décontracté (~15 km/h).
Marche rapide
~2 heures et 10 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).
Zumba
~85 minutes de danse cardio énergique.

Questions Fréquentes

Oui, les crevettes surgelées conviennent parfaitement. Assurez-vous simplement de les décongeler complètement et de bien les éponger avec du papier absorbant avant de les mariner pour quelles saisissent correctement au lieu de bouillir.
Les spaghettis ou les linguines fonctionnent très bien car ils retiennent parfaitement la sauce crémeuse, mais toute pâte longue comme les fettuccines ou même des formes plus courtes comme les pennes sont dexcellentes alternatives.
Vous pouvez utiliser de la demi-crème pour une version plus légère, ou incorporer un peu deau de cuisson des pâtes avec du Parmesan supplémentaire pour créer une sauce émulsionnée onctueuse sans ajouter de crème liquide.
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