Steak Poêlé
Fettuccine Crémeuses

Par DishFrames
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Découvrez le mariage parfait d\'un steak tendre et beurré avec des fettuccine onctueuses au parmesan, le tout préparé dans une seule poêle.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce plat sublime lassociation classique du steak et des pâtes en utilisant les sucs de cuisson du bœuf comme base pour une sauce à la crème incroyablement riche. En saisissant la viande avec de lail frais et du romarin, les huiles aromatiques infusent directement les pâtes, créant un repas cohérent et luxueux. Cest un dîner sophistiqué digne dun restaurant, réalisable dans votre cuisine en seulement trente minutes.

Un steak mi-saignant parfaitement saisi servi avec des fettuccine nappées dune sauce crémeuse au parmesan.
Un steak mi-saignant parfaitement saisi servi avec des fettuccine nappées dune sauce crémeuse au parmesan.
Préparation10 mins
Cuisson20 mins
Total30 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories850 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Saisir le steak
    Un steak cru et assaisonné déposé dans une poêle en inox pour commencer la saisie.

    Déposez le steak assaisonné dans une poêle très chaude. Laissez la surface développer une croûte brune et dorée pour emprisonner les jus et les saveurs.

    Tip: Assurez-vous que la poêle est suffisamment chaude avant dajouter la viande pour obtenir une belle réaction de Maillard.
  2. 2Arroser aux aromates
    Steak dans une poêle arrosé de beurre, dail et de brins de romarin frais.

    Ajoutez une tête dail entière et des brins de romarin frais dans la poêle. Arrosez continuellement le steak avec le beurre fondu pour infuser les saveurs dail et dherbes.

    Tip: Larrosage au beurre permet une cuisson régulière tout en donnant une saveur riche à la viande.
  3. 3Préparer la sauce crémeuse
    Crème liquide et parmesan incorporés aux sucs de viande dans une poêle chaude.

    Versez la crème liquide directement dans la poêle contenant les sucs de cuisson du steak. Ajoutez le parmesan et fouettez continuellement jusquà ce que la sauce épaississe et devienne lisse.

    Tip: Utilisez les sucs caramélisés au fond de la poêle pour donner du caractère à votre sauce.
  4. 4Enrober les pâtes
    Pâtes mélangées dans une sauce riche et crémeuse à lintérieur de la poêle.

    Ajoutez vos pâtes cuites dans la sauce crémeuse directement dans la poêle. Mélangez soigneusement jusquà ce que chaque brin soit uniformément nappé de sauce veloutée.

    Tip: Mélangez délicatement pour éviter de casser les pâtes tout en assurant une couverture parfaite.
  5. 5Dresser lassiette
    Pâtes crémeuses servies avec des pinces de cuisine en métal.

    À laide de pinces, transférez délicatement les pâtes crémeuses dans une assiette. Disposez-les joliment pour créer une base invitante pour le steak.

    Tip: Enroulez les pâtes en tournant vos pinces lors du dressage pour un rendu professionnel et élégant.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique. La sauce peut épaissir ; ajoutez un peu deau lors du réchauffage.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez doucement dans une poêle à feu doux, en remuant constamment pour éviter que la sauce ne tranche.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 75 minutes à un rythme soutenu (environ 11 km/h).
Musculation
Environ 2 heures dentraînement intensif en salle.
Cyclisme loisir
Environ 2 heures et 15 minutes de vélo à allure modérée (environ 15 km/h).

Questions Fréquentes

Une pièce tendre comme lentrecôte, le faux-filet ou le filet mignon est idéale car ces morceaux cuisent rapidement et apportent suffisamment de gras pour la sauce.
Bien que le romarin frais soit vivement recommandé pour larrosage, vous pouvez utiliser une pincée de romarin séché, bien quil noffre pas la même infusion aromatique.
Maintenez le feu doux lors de lajout de la crème et du fromage, et fouettez constamment. Évitez les fortes températures une fois le produit laitier incorporé pour garantir une texture lisse et veloutée.
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