Pâtes Crémeuses aux Crevettes
à la Tomate

Par DishFrames
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Un plat de pâtes réconfortant et coloré, associant des crevettes poêlées tendres à une sauce onctueuse à la tomate et au fromage frais. Parfait pour un petit-déjeuner copieux ou un dîner rapide en semaine.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Bien que les pâtes soient généralement servies au déjeuner ou au dîner, cette déclinaison crémeuse aux crevettes et à la tomate est suffisamment douce pour constituer un petit-déjeuner gourmand. La sauce tire sa profondeur de tomates fraîches légèrement saisies et de ketchup pour la douceur, le tout équilibré par la richesse du fromage frais fondu. Accompagné de fruits frais et dun verre de lait, ce plat offre un repas merveilleusement complet.

Une assiette de pâtes crémeuses aux crevettes garnies de romarin frais, servie avec un verre de lait et des tranches doranges.
Une assiette de pâtes crémeuses aux crevettes garnies de romarin frais, servie avec un verre de lait et des tranches doranges.
Préparation15 mins
Cuisson20 mins
Total35 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Décongeler les crevettes
    Crevettes surgelées dans un bol en métal plongé dans de leau tiède.

    Placez les crevettes surgelées dans un bol en métal et versez un peu deau tiède par-dessus pour les décongeler rapidement et les préparer pour la cuisson.

    Tip: Utilisez de leau tiède pour accélérer la décongélation en toute sécurité.
  2. 2Brûler les tomates
    Une tomate tenue au-dessus de la flamme bleue dune cuisinière à gaz avec une entaille en croix sur sa surface.

    Faites une entaille en croix sur trois tomates et passez-les au-dessus de la flamme de la gazinière pour brûler légèrement la peau, ce qui facilitera lépluchage.

    Tip: Faites attention en manipulant la tomate au-dessus de la flamme nue.
  3. 3Couper les tomates
    Tomates pelées coupées en petits morceaux avec un couperet sur une planche en bois.

    Placez les tomates pelées sur une planche à découper en bois et utilisez un couperet pour les couper en petits morceaux faciles à cuisiner.

    Tip: Coupez les tomates en dés réguliers pour quelles fondent rapidement lors de la cuisson.
  4. 4Faire bouillir les pâtes
    Un bouquet de spaghettis crus plongé dans une casserole deau bouillante.

    Plongez les pâtes dans une casserole deau bouillante et faites cuire pendant environ 10 minutes jusquà ce quelles soient tendres.

    Tip: Remuez les pâtes de temps en temps pour éviter quelles ne collent entre elles dans leau bouillante.
  5. 5Faire revenir les crevettes
    Crevettes décongelées déposées dans une poêle huilée pour la cuisson.

    Vaporisez de lhuile de cuisson dans une poêle et ajoutez les crevettes décongelées, faites-les revenir jusquà ce quelles changent de couleur.

    Tip: Assurez-vous que la poêle est bien huilée pour que les crevettes nattachent pas.
  6. 6Assaisonner les crevettes
    Crevettes sautant dans une poêle, saupoudrées de poivre noir.

    Saupoudrez un peu de poivre noir sur les crevettes en cours de cuisson pour rehausser leur saveur avant de les réserver.

    Tip: Ajoutez le poivre pendant que les crevettes cuisent encore dans la poêle pour libérer tous ses arômes.
  7. 7Faire fondre le beurre
    Une spatule remuant un morceau de beurre en train de fondre dans une poêle blanche.

    Déposez un morceau de beurre dans une poêle à feu moyen et utilisez une spatule pour laider à fondre uniformément sur toute la surface.

    Tip: Déplacez le beurre continuellement pour éviter quil ne brûle avant dêtre complètement fondu.
  8. 8Faire suer les oignons
    Oignons hachés mélangés dans du beurre fondu à lintérieur dune poêle à laide dune spatule.

    Ajoutez les oignons finement hachés dans le beurre fondu, en remuant constamment pour bien les enrober.

    Tip: Faites suer jusquà ce que les oignons deviennent translucides et parfumés.
  9. 9Ajouter les tomates
    Tomates rouges fraîchement coupées versées dun bol blanc dans la poêle contenant les oignons.

    Versez les tomates fraîchement hachées directement dans la poêle contenant les oignons sués.

    Tip: Veillez à ce que les tomates soient coupées en petits morceaux pour quelles se transforment facilement en sauce.
  10. 10Ajouter le ketchup
    Ketchup ajouté à la poêle avec les tomates et les oignons.

    Pressez une généreuse quantité de ketchup dans la poêle sur le mélange doignons et de tomates coupées.

    Tip: Le ketchup apporte à la fois de la douceur et une riche saveur de base tomatée à la sauce.
  11. 11Incorporer le fromage frais
    Sauce tomate frémissante dans une poêle pendant que le fromage frais y fond.

    Ajoutez un morceau de fromage frais dans la sauce tomate et oignon frémissante, en remuant soigneusement jusquà ce quil soit complètement fondu et incorporé.

    Tip: Laissez le fromage frais fondre complètement dans la sauce pour obtenir une texture riche et onctueuse.
  12. 12Mélanger les pâtes et la sauce
    Spaghettis cuits soulevés avec des pinces et placés dans la poêle contenant la sauce tomate crémeuse.

    Utilisez des pinces pour transférer les pâtes égouttées directement dans la poêle contenant la sauce tomate crémeuse.

    Tip: Gardez un peu deau de cuisson des pâtes à portée de main au cas où vous devriez ajuster la consistance de la sauce.
  13. 13Assaisonner les pâtes et la sauce
    Une cuillerée de sel saupoudrée sur les spaghettis cuits reposant dans une sauce tomate crémeuse dans une poêle.

    Saupoudrez uniformément de sel sur le mélange de pâtes et de sauce tomate crémeuse dans la poêle, selon votre goût, en veillant à bien équilibrer les saveurs.

    Tip: Ajoutez le sel progressivement afin de pouvoir goûter et ajuster sans trop saler la sauce.
  14. 14Ajouter les crevettes cuites aux pâtes
    Crevettes sautées versées dune assiette blanche dans une poêle remplie de spaghettis et de sauce crémeuse.

    Versez délicatement lassiette de crevettes préalablement sautées directement dans la poêle, sur les pâtes et la sauce tomate crémeuse.

    Tip: Versez doucement pour répartir les crevettes uniformément sur les nouilles avant de mélanger.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
3 days
Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur.
Réchauffage
5 minutes
Réchauffez doucement sur la cuisinière avec un filet deau ou de lait pour détendre la sauce au fromage frais.

Brûler les Calories

Marche Rapide
~1 heure 50 minutes à un rythme soutenu (~5,5 km/h).
Cyclisme de Loisir
~90 minutes de promenade détendue (~15 km/h).
Natation
~65 minutes de nage régulière.

Questions Fréquentes

Absolument. Il suffit de décortiquer et déveiner les crevettes fraîches, en sautant létape de la décongélation à leau tiède.
Brûler les tomates au-dessus dune flamme permet de faire cloquer la peau et de lenlever sans effort, garantissant ainsi une sauce plus lisse et sans morceaux de peau.
Le fromage frais fond parfaitement dans les sauces et ne caille pas facilement. Veillez simplement à bien remuer à feu moyen-doux jusquà ce quil soit complètement lisse et incorporé aux tomates.
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