Soupe de Poule Mijotée
Nouilles

Par DishFrames
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Une soupe réconfortante et nourrissante, obtenue en faisant mijoter lentement une poule pour créer un riche bouillon blanc. Servie avec des germes de soja frais et des nouilles fondantes.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Cette soupe de poule mijotée est un plat rustique et réconfortant qui repose sur la saveur profonde et concentrée dune volaille mature. En faisant dabord revenir la viande à sec pour en extraire la graisse, on obtient un bouillon remarquablement riche et opaque, à la fois savoureux et très satisfaisant. Cest un repas familial simple, parfait pour être partagé avec ses proches.

Un bol de soupe de poule dorée et onctueuse servie avec des nouilles, des morceaux de volaille tendres et des germes de soja frais.
Un bol de soupe de poule dorée et onctueuse servie avec des nouilles, des morceaux de volaille tendres et des germes de soja frais.
Préparation15 mins
Cuisson1 hr 20 mins
Total1 hr 35 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire revenir la poule à sec
    Morceaux de poule crus sautés dans un wok chaud pour éliminer lhumidité.

    Placez les morceaux de poule crus et nettoyés directement dans un wok bien chaud, sans ajouter dhuile. Faites-les sauter continuellement pour faire ressortir lhumidité naturelle et commencer à faire fondre la graisse.

    Tip: Faire revenir la volaille sans huile jusquà ce que lhumidité sévapore permet de concentrer les arômes et déliminer lodeur de volaille crue.
  2. 2Retirer lexcédent de graisse
    Wok incliné pour vider la graisse de poulet fondue.

    Une fois que la poule a libéré son humidité et sa graisse, inclinez prudemment le wok et jetez lexcédent de gras. Cela garantit une soupe riche mais pas trop lourde ou grasse.

    Tip: Si vous préférez une soupe plus riche, vous pouvez ignorer cette étape et laisser la graisse de poulet dans le wok.
  3. 3Transférer dans lautocuiseur
    Morceaux de poulet sautés et tranches de gingembre dans une cocotte-minute.

    Transférez les morceaux de poule dorés dans un autocuiseur ou une cocotte-minute. Ajoutez du gingembre en tranches pour neutraliser toute odeur persistante et créer une base aromatique pour le bouillon.

    Tip: Vous pouvez également ajouter des aromates comme de lanis étoilé ou des ciboules à ce stade pour un profil de saveurs plus complexe.
  4. 4Ajouter de leau chaude et faire mijoter
    Vapeur sélevant des morceaux de poule dans lautocuiseur après lajout deau chaude.

    Versez de leau chaude directement sur les morceaux de viande dans lautocuiseur. Fermez le couvercle et laissez mijoter pendant 50 minutes, ou jusquà une heure si vous préférez que la viande soit exceptionnellement tendre.

    Tip: Utilisez toujours de leau chaude ou bouillante plutôt que de leau froide ; cela aide la graisse à bien sémulsionner pour créer un riche bouillon dun blanc laiteux.
  5. 5Ajouter les nouilles et servir
    Nouilles cuisant dans une marmite bouillonnante de riche soupe de poulet blanche.

    Une fois la soupe terminée, portez-la à frémissement. Ajoutez vos nouilles préférées et les germes de soja frais directement dans la marmite, en les laissant cuire jusquà ce que les nouilles soient tendres et prêtes à servir.

    Tip: Servez immédiatement une fois les nouilles cuites afin quelles nabsorbent pas trop de bouillon et ne deviennent pas pâteuses.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2 days
Conservez le bouillon et les nouilles séparément pour éviter que ces dernières nabsorbent trop de liquide et ne deviennent pâteuses.
Réchauffage
5 min
Réchauffez doucement le bouillon à la casserole sur feu moyen jusquà frémissement, puis ajoutez les nouilles et les pousses juste avant de servir.

Brûler les Calories

Course à pied
~60 minutes à un rythme modéré (~10 km/h).
Marche rapide
~2 heures à un rythme régulier (~5 km/h).
Ménage
~2 heures et 35 minutes de nettoyage actif.

Questions Fréquentes

Oui, cest possible, mais la saveur sera moins intense et le bouillon ne sera pas aussi riche ni dun blanc laiteux. Il vous faudra aussi réduire le temps de cuisson de 15 à 20 minutes.
Leau chaude aide la graisse à sémulsionner plus efficacement avec le bouillon, cest le secret pour obtenir cette belle couleur blanche et crémeuse.
Cest facultatif. La jeter permet dobtenir une soupe plus légère, mais la conserver donnera une texture plus riche en bouche et un goût de volaille plus prononcé.
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