Budae Jjigae : L'authentique ragoût de l'armée coréenne

Par DishFrames
0
0/5 (0)

Découvrez ce classique coréen réconfortant : un bouillon épicé au gochujang garni de Spam, saucisses, ramen et fromage fondu pour un repas fusion ultime.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Budae Jjigae, ou ragoût de larmée, est né au lendemain de la guerre de Corée, fusionnant les surplus alimentaires américains avec les saveurs traditionnelles locales. Aujourdhui, cest un plat convivial incontournable, adoré pour son mélange audacieux dépices et sa générosité. Cette recette capture lesprit authentique de la cuisine de rue coréenne dans une seule marmite.

Un Budae Jjigae épicé bouillonnant avec du fromage fondu nappant des nouilles instantanées dorées.
Un Budae Jjigae épicé bouillonnant avec du fromage fondu nappant des nouilles instantanées dorées.
Préparation15 mins
Cuisson15 mins
Total30 mins
Portions2 à 3 portions
DifficultéFacile
Calories850 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Entailler les champignons shiitake
    Un couteau de cuisine traçant une croix décorative sur le dessus dun chapeau de champignon shiitake brun.

    Préparez les champignons shiitake en incisant délicatement une croix au centre de chaque chapeau. Cette technique décorative permet aux champignons de mieux absorber les saveurs du bouillon tout en offrant une présentation soignée.

    Tip: Ne coupez pas trop profondément ; une légère entaille suffit pour que le motif souvre magnifiquement à la cuisson.
  2. 2Trancher le concombre
    Mains découpant un concombre frais en fines rondelles régulières sur une planche en bois.

    Placez le concombre sur votre planche et coupez-le en fines rondelles uniformes. Ces tranches seront ajoutées à la marmite pour apporter un contraste de fraîcheur au côté épicé du ragoût.

    Tip: Gardez une épaisseur constante pour que les tranches sassouplissent de manière homogène durant la cuisson.
  3. 3Préparer le tofu
    Découpe dun bloc de tofu blanc ferme en morceaux rectangulaires réguliers.

    Prenez le bloc de tofu et coupez-le soigneusement en tranches rectangulaires épaisses. Le tofu est essentiel dans le Budae Jjigae car il simprègne de la richesse du bouillon tout en offrant une texture fondante.

    Tip: Si vous utilisez un tofu très tendre, manipulez les tranches avec précaution pour éviter quelles ne se brisent.
  4. 4Préparer la base de la sauce
    Une cuillère versant du piment rouge vif en poudre dans un bol en céramique blanc.

    Commencez la préparation de la sauce signature en versant deux cuillères à soupe de piment rouge en poudre dans un bol. Cest lélément principal pour la chaleur et la couleur rouge emblématique du plat.

    Tip: Privilégiez le piment coréen (Gochugaru) pour obtenir le goût et la texture les plus authentiques.
  5. 5Ajouter le gochujang
    Une cuillère déposant une épaisse dose de pâte de gochujang rouge foncé dans un bol dassaisonnements.

    Incorporez une généreuse portion de gochujang (pâte de piment fermentée) au mélange. Cette pâte apporte une complexité umami unique, une touche sucrée et donne du corps à la sauce.

    Tip: Le gochujang étant collant, utilisez une deuxième cuillère ou une petite spatule pour vider proprement votre mesureur.
  6. 6Mélanger la sauce vigoureusement
    Mélange dune sauce coréenne rouge épaisse dans un bol blanc jusquà obtention dune texture lisse.

    Mélangez le piment, le gochujang, le sucre et les autres assaisonnements jusquà ce quils soient parfaitement combinés. La sauce doit être lisse, brillante et sans grumeaux.

    Tip: Si le mélange est trop compact, ajoutez un petit filet deau pour aider les ingrédients à sémulsionner plus facilement.
  7. 7Tapisser le fond doignons
    Une main déposant des oignons émincés au fond dune marmite noire vide pour créer une base aromatique.

    Commencez par placer une couche généreuse doignons blancs émincés au fond de votre marmite. En cuisant, ils sassoupliront et libéreront une douceur subtile qui parfumera tout le bouillon.

    Tip: Trancher les oignons finement permet de les intégrer plus harmonieusement à la soupe finale.
  8. 8Ajouter le chou, les enoki et le Spam
    Marmite contenant des couches de chou chinois, de champignons enoki et de tranches de Spam sur un lit doignons.

    Disposez les feuilles de chou chinois et les champignons enoki sur les oignons, puis ajoutez les tranches épaisses de Spam. Ranger les ingrédients par sections rend le plat visuellement magnifique.

    Tip: Essayez de couper le Spam en tranches de même épaisseur pour une chauffe uniforme de la viande.
  9. 9Terminer lassemblage de la marmite
    Marmite de cuisson remplie de bœuf, saucisses, kimchi, gâteaux de riz et légumes colorés.

    Continuez à garnir la marmite avec les gâteaux de riz, les saucisses cocktail, le bœuf émincé et le concombre. Placez une portion généreuse de kimchi au centre pour diffuser ses arômes fermentés et acidulés.

    Tip: Le secret dun bon ragoût réside dans lutilisation dun kimchi bien fermenté ; un kimchi trop frais naura pas la même profondeur.
  10. 10Verser la sauce épicée
    Sauce rouge au gochujang versée au centre des ingrédients crus du ragoût de larmée.

    Versez votre sauce préparée directement au centre des ingrédients. Ce concentré de saveurs se diluera progressivement dans le liquide dès que le mélange commencera à bouillir.

    Tip: Ajustez le niveau de piment selon vos préférences en augmentant ou diminuant la dose de poudre de piment dans votre sauce.
  11. 11Ajouter leau dans la marmite
    Verre doseur versant de leau dans une marmite remplie dingrédients coréens soigneusement disposés.

    Une fois tous les ingrédients en place, versez leau jusquà ce quelle affleure le haut des aliments. Portez le tout à ébullition pour que les ingrédients cuisent et que les saveurs fusionnent parfaitement.

    Tip: Utilisez de leau tiède ou chaude pour accélérer le processus et atteindre lébullition plus vite.
  12. 12Finaliser avec les nouilles et le fromage
    Gros plan sur des nouilles instantanées fumantes soulevées par des baguettes, nappées de fromage fondu.

    Pour la touche finale, déposez les nouilles instantanées dans le bouillon frémissant et couvrez-les dune tranche de fromage. Une fois le fromage fondu, dégustez ces nouilles crémeuses et relevées directement dans la marmite.

    Tip: Le fromage apporte une onctuosité qui équilibre magnifiquement la force du piment et du gochujang.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Retirez les restes de nouilles avant de conserver, car elles absorbent le bouillon et deviennent trop molles.
Réchauffage
5 min
Réchauffez le bouillon et les ingrédients dans une casserole à feu moyen. Ajoutez des nouilles fraîches et une nouvelle tranche de fromage au service.

Brûler les Calories

Course à pied
~85 minutes à un rythme modéré (~10 kmh).
Hyrox
~90 minutes dentraînement fonctionnel de haute intensité.
Pickleball
~2 heures de jeu compétitif actif.

Questions Fréquentes

Absolument. Remplacez le Spam, les saucisses et le bœuf par un assortiment de champignons, du tofu ferme et des protéines végétales, et assurez-vous que votre kimchi ne contient pas de produits de la mer.
Les nouilles ramen instantanées coréennes classiques (sans leur sachet dassaisonnement) sont traditionnelles. Pour varier les textures, ludon ou les nouilles de patate douce (dangmyeon) fonctionnent aussi très bien.
Le fromage fond et crée une émulsion onctueuse dans le bouillon. Cela permet dadoucir le piquant des piments tout en complétant parfaitement le côté salé des viandes transformées.
Vous pouvez préparer la sauce et disposer les ingrédients dans la marmite à lavance, mais il est préférable dajouter leau et de cuire le tout au moment de servir pour garder les textures intactes.
No ratings yet

Comment noteriez-vous cette recette ?