Kimbap savoureux
bœuf grillé (Bulgogi Gimbap)

Par DishFrames
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Ce savoureux kimbap au bœuf grillé associe une viande tendre, des légumes croquants et une omelette douce roulés dans du riz et de l\'algue, le tout sublimé par un filet de sauce teriyaki.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le kimbap est un grand classique de la cuisine coréenne, idéal pour les repas sur le pouce, les pique-niques et les déjeuners rapides. Cette variante au bœuf grillé sublime le rouleau traditionnel en intégrant une viande savoureuse accompagnée de légumes colorés et croquants, comme le radis mariné et les carottes. Lajout dun filet de sauce teriyaki, à la fois douce et salée, apporte une touche moderne et riche en saveurs à ce plat réconfortant.

Une belle disposition de tranches de kimbap au bœuf grillé, nappées de sauce teriyaki et parsemées de graines de sésame.
Une belle disposition de tranches de kimbap au bœuf grillé, nappées de sauce teriyaki et parsemées de graines de sésame.
Préparation20 mins
Cuisson30 mins
Total50 mins
Portions14 pièces
DifficultéIntermédiaire
Calories450 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Disposer le riz sur lalgue
    Une main déposant une boule de riz blanc sur une feuille dalgue noire placée sur une natte en bambou.

    Déposez une feuille dalgue sur une natte en bambou, côté rugueux vers le haut. Prenez une boule de riz blanc cuit et placez-la bien au centre de la feuille de nori, prête à être étalée.

    Tip: Humidifiez légèrement vos mains ou vos gants avec un peu deau pour éviter que le riz collant ne vous adhère aux doigts.
  2. 2Étaler le riz
    Une feuille dalgue foncée sur une natte en bambou recouverte dune couche de riz blanc en cours détalement.

    Étalez uniformément 180 grammes de riz blanc cuit sur la feuille dalgue, en veillant à laisser une petite bordure libre sur le bord supérieur pour pouvoir sceller le rouleau plus tard.

    Tip: Mouillez légèrement vos doigts avec de leau ou de lhuile de sésame pour empêcher le riz de coller à vos mains pendant que vous létalez.
  3. 3Ajouter le bœuf et les carottes
    Des carottes râpées déposées sur une lanière de bœuf grillé assaisonné au-dessus du riz blanc.

    Disposez une généreuse portion de bœuf grillé en une ligne horizontale bien nette sur la partie inférieure du riz, puis recouvrez-la de carottes finement râpées.

    Tip: Gardez les ingrédients bien regroupés en une bande étroite pour faciliter le roulage du kimbap.
  4. 4Ajouter le radis et le concombre
    Une main plaçant une longue lanière de radis jaune mariné à côté des carottes et du bœuf sur le riz.

    Placez une longue lanière de radis jaune mariné et un bâtonnet de concombre juste à côté du bœuf et des carottes. Cela apporte une touche de couleur et de croquant qui vient balancer les saveurs salées de la viande.

    Tip: Séchez le radis mariné en le tapotant avec de lessuie-tout avant de lajouter pour éviter quun excès dhumidité ne détrempe lalgue.
  5. 5Superposer la laitue et lœuf
    Une lanière domelette jaune déposée sur la garniture de carottes et de bœuf dun kimbap.

    Déposez des feuilles de laitue fraîche et une lanière domelette sur le reste de la garniture. Lajout de ces éléments frais complète cette pile dingrédients colorés avant le roulage.

    Tip: Assurez-vous que toutes les lanières dingrédients sont coupées à peu près à la même longueur que la feuille dalgue pour obtenir des tranches uniformes.
  6. 6Rouler le kimbap
    Des mains gantées soulevant une natte en bambou pour rouler fermement lalgue et sa garniture en un cylindre.

    À laide de vos deux mains et de la natte en bambou, soulevez le bord de lalgue et roulez-la fermement par-dessus les ingrédients. Appuyez délicatement tout en roulant pour former un cylindre compact qui ne se défera pas à la découpe.

    Tip: Maintenez une pression ferme et régulière sur toute la longueur de la natte en bambou pendant que vous la faites rouler vers lavant.
  7. 7Trancher le kimbap
    Un couteau bien aiguisé coupant un kimbap roulé aux algues sur une planche à découper bleue.

    Transférez le kimbap roulé sur une planche à découper. Utilisez un couteau de cuisine bien aiguisé pour trancher soigneusement et uniformément le rouleau en bouchées individuelles.

    Tip: Essuyez la lame du couteau avec un chiffon humide ou appliquez une goutte dhuile de sésame entre chaque coupe pour éviter que le riz ne colle au métal.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
1 day
Enveloppez les rouleaux entiers hermétiquement dans du papier aluminium ou du film plastique. Gardez à lesprit que la réfrigération fera durcir le riz.
Réchauffage
2–3 min
Trempez les tranches restantes dans de lœuf battu et poêlez-les dans une poêle légèrement huilée pour ramollir le riz et réchauffer la garniture.

Brûler les Calories

Course à pied
~50 minutes à un rythme de jogging léger (~9 km/h).
Pilates
~2 heures et 15 minutes détirements et dexercices sur tapis.
Marche rapide
~1 heure et 30 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Cela se produit généralement si le rouleau na pas été pressé assez fermement, ou si votre couteau manque de tranchant. Pensez toujours à essuyer la lame avec un chiffon humide ou à ajouter une goutte dhuile de sésame avant de trancher.
Il est préférable de le déguster frais, car le riz a tendance à durcir et lalgue devient détrempée au réfrigérateur. Si vous devez prendre de lavance, conservez tous les ingrédients dans des boîtes séparées et roulez-les juste avant de servir.
Contrairement au riz à sushi qui nécessite du vinaigre, le riz du kimbap est traditionnellement assaisonné de manière très simple avec un filet dhuile de sésame et une pincée de sel pour lui donner une saveur douce aux notes de noisette.
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