Poulet Grillé à la Coréenne aux Légumes
Gochujang

Par DishFrames
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De tendres pilons de poulet laqués d\'une sauce piquante au gochujang, grillés avec des pommes de terre, du chou et des gâteaux de riz pour un barbecue inoubliable.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce plat apporte les saveurs audacieuses et addictives du barbecue coréen directement sur votre gril. En cuisant le tout dans une seule barquette, les sucs du poulet se mêlent à la sauce épicée, aux pommes de terre et au chou pour créer une base riche et caramélisée. Lajout de kimchi et de gâteaux de riz en fin de cuisson offre un contraste de textures parfait et une profondeur de goût incomparable.

Pilons de poulet parfaitement grillés, laqués à la sauce pimentée coréenne et parsemés de jeunes oignons.
Pilons de poulet parfaitement grillés, laqués à la sauce pimentée coréenne et parsemés de jeunes oignons.
Préparation20 mins
Cuisson1 hr
Total1 hr 20 mins
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer le charbon
    Briquettes de charbon dans une cheminée dallumage en métal prêtes à être allumées.

    Placez vos briquettes de charbon dans une cheminée dallumage posée sur la grille du barbecue. Allumez les braises pour garantir une répartition uniforme de la chaleur pendant la cuisson.

    Tip: Assurez-vous que la cheminée dallumage est sur une surface bien stable dans le barbecue pour éviter quelle ne bascule.
  2. 2Préparer la sauce pimentée coréenne
    Mélange des ingrédients de la sauce coréenne dans un bol en métal.

    Mélangez lail émincé, la pâte de piment coréenne, la sauce barbecue, le miel, le sucre et la poudre de piment dans un petit bol. Remuez soigneusement jusquà lobtention dune sauce lisse et homogène.

    Tip: Ajustez la quantité de poudre de piment selon votre tolérance à la chaleur.
  3. 3Attendrir le poulet
    Pilons de poulet crus préparés avec un attendrisseur à viande sur une planche.

    Placez les pilons de poulet crus sur une planche à découper. Utilisez un attendrisseur à viande pour piquer le poulet, ce qui va briser les fibres et permettre à la marinade de bien pénétrer.

    Tip: Appliquez une pression ferme et régulière sur toute la surface des pilons.
  4. 4Mariner le poulet
    Pilons de poulet dans une barquette en aluminium enrobés dune sauce rouge vif.

    Déposez les pilons attendris dans une barquette en aluminium. Versez la sauce pimentée préparée sur le poulet et utilisez vos mains ou des pinces pour bien enrober chaque morceau de façon homogène.

    Tip: Assurez-vous que le poulet est parfaitement recouvert de sauce pour un maximum de saveur.
  5. 5Préparer les pommes de terre
    Morceaux de pommes de terre uniformes sur une planche à découper.

    À laide dun couteau bien aiguisé, coupez soigneusement les pommes de terre en morceaux de taille moyenne et uniforme afin de garantir une cuisson égale.

    Tip: Tailler des morceaux uniformes aide à absorber les saveurs du plat de manière égale.
  6. 6Dresser la barquette
    Une base de pommes de terre et de chou frais disposée dans une barquette en aluminium.

    Disposez une couche de pommes de terre au fond dune barquette en aluminium. Répartissez les morceaux de chou frais sur le dessus en vue dy déposer le poulet.

    Tip: Les pommes de terre et le chou vont rôtir dans le jus de volaille, créant ainsi un fond délicieux.
  7. 7Ajouter les piments verts
    Rondelles de piment vert parsemées sur le lit de légumes dans la barquette.

    Répartissez uniformément les piments verts hachés sur les pommes de terre et le chou. Cela ajoutera une note fraîche et épicée qui parfumera les légumes pendant la cuisson.

    Tip: Si vous souhaitez atténuer le piquant, retirez les graines des piments avant de les hacher.
  8. 8Préparer le barbecue
    Grille de barbecue prête à accueillir la barquette en aluminium.

    Une fois le charbon de bois bien ardent, transférez-le dans le barbecue. Placez délicatement la barquette en aluminium contenant le poulet et les légumes au centre de la grille.

    Tip: Répartissez les braises uniformément pour assurer une chaleur constante sous toute la barquette.
  9. 9Napper le poulet
    Pilons de poulet sur le gril recouverts dune sauce rouge épaisse.

    Après 50 minutes de cuisson, ouvrez le couvercle avec précaution. À laide dun pinceau, badigeonnez généreusement le poulet dun peu plus de sauce au gochujang pour le garder bien moelleux.

    Tip: Faites attention aux retours de flammes en ouvrant le couvercle et gardez une distance de sécurité.
  10. 10Ajouter le kimchi et les gâteaux de riz
    Ajout de kimchi frais et de bâtonnets de gâteaux de riz dans la barquette.

    Après avoir badigeonné le poulet, ajoutez le kimchi et les gâteaux de riz (tteokbokki) autour des morceaux de volaille. Poursuivez la cuisson encore 10 minutes pour laisser les gâteaux de riz ramollir et le kimchi caraméliser dans les sucs.

    Tip: Veillez à ce que les gâteaux de riz trempent légèrement dans la sauce pour quils cuisent uniformément sans se dessécher.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
3 days
Conservez les restes dans un récipient hermétique.
Réchauffage
10 min
Réchauffez à feu moyen dans une poêle ou dans un four préchauffé jusquà ce que le plat soit bien chaud.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 70 minutes à rythme modéré (~9 km/h).
Badminton
Environ 80 minutes de jeu intense.
Ménage
Environ 2 heures et 35 minutes de nettoyage actif.

Questions Fréquentes

Oui, mais les pilons de poulet sont recommandés car ils restent tendres et juteux pendant les 60 minutes de cuisson. Si vous optez pour des blancs, réduisez le temps de cuisson.
Vous pouvez les remplacer par dépaisses rondelles de patate douce ou simplement augmenter la quantité de pommes de terre pour une consistance tout aussi réconfortante.
Lajouter dans les 10 dernières minutes évite quil ne devienne trop mou ou trop acide, et lui permet de bien caraméliser avec la sauce.
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