Soupe coréenne réconfortante au tofu
au kimchi (Kimchi Jjigae)

Par DishFrames
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Réchauffez-vous avec cette soupe coréenne au kimchi, riche et épicée. Garnie de tofu moelleux, de luncheon meat savoureux et de champignons, c\'est l\'accompagnement idéal d\'un bol de riz fumant.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Souvent connu sous le nom de Kimchi Jjigae, ce ragoût profondément réconfortant est un incontournable des foyers coréens. Lassociation du kimchi fermenté, du luncheon meat et du tofu soyeux crée une belle harmonie de saveurs épicées, acidulées et salées, particulièrement satisfaisante lors des journées froides. La préparation dune base aromatique donne à cette version moderne un bouillon merveilleusement profond et complexe.

Une marmite bouillonnante de soupe coréenne au kimchi et au tofu, avec du luncheon meat et des champignons enoki frais.
Une marmite bouillonnante de soupe coréenne au kimchi et au tofu, avec du luncheon meat et des champignons enoki frais.
Préparation15 mins
Cuisson15 mins
Total30 mins
Portions2 à 4 portions
DifficultéFacile
Calories400 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Trancher le luncheon meat
    Du luncheon meat coupé uniformément sur une planche en bois avec un couteau.

    Placez le bloc de luncheon meat sur une planche à découper en bois et utilisez un couteau noir pour le couper en tranches uniformes. Prenez votre temps pour vous assurer que les tranches sont égales afin quelles cuisent de manière homogène.

    Tip: Gardez vos doigts repliés vers lintérieur pour guider la lame en toute sécurité lors de la découpe.
  2. 2Trancher le tofu
    Un bloc de tofu ferme coupé en morceaux égaux sur une planche à découper en bois.

    Prenez un bloc de tofu ferme et placez-le sur la planche à découper en bois. À laide du couteau noir, tranchez le tofu en morceaux égaux, en les préparant pour la marmite.

    Tip: Un couteau bien aiguisé évitera que le tofu ne sémiette pendant la découpe.
  3. 3Préparer la sauce
    Les ingrédients de la sauce mélangés dans un récipient en métal à laide dune cuillère.

    Dans un récipient en métal, combinez la poudre de piment, les graines de sésame, le sucre, la pâte de piment, la sauce soja claire et une tasse deau. Utilisez une cuillère pour bien mélanger tous les ingrédients de la sauce jusquà ce quils soient parfaitement incorporés.

    Tip: Mélangez bien la pâte de piment dans le liquide pour assurer une répartition uniforme des saveurs.
  4. 4Faire revenir les aromates et les pommes de terre
    Des rondelles de cébette, des gousses dail et des morceaux de pomme de terre grésillant dans lhuile dans une marmite blanche.

    Ajoutez un peu dhuile dans une marmite et faites revenir ensemble les cébettes, lail et les morceaux de pomme de terre pour créer la base aromatique de la soupe.

    Tip: Faire revenir doucement lail et les oignons libère leurs huiles essentielles, ce qui enrichit le bouillon final.
  5. 5Disposer les tranches de tofu
    Des tranches de tofu soigneusement disposées sur une couche de morceaux de pommes de terre et dail cuits dans une marmite blanche.

    Placez délicatement les tranches de tofu dans la marmite, en les disposant soigneusement par-dessus la base de pommes de terre sautées.

    Tip: Faites légèrement se chevaucher les tranches de tofu sur le bord de la marmite pour une belle présentation et une répartition uniforme de la chaleur.
  6. 6Ajouter le luncheon meat
    Des tranches de luncheon meat ajoutées entre les autres ingrédients dans la marmite.

    Placez délicatement les tranches de luncheon meat dans la marmite, en les disposant harmonieusement entre les ingrédients existants. Cela garantit que chaque partie du plat absorbe les saveurs salées.

    Tip: Répartissez la viande uniformément dans la marmite pour une cuisson équilibrée.
  7. 7Ajouter les champignons enoki
    Des champignons enoki placés dans la marmite parmi les tranches de tofu et de luncheon meat.

    Ajoutez des poignées de champignons enoki frais dans la marmite, en comblant les espaces entre les autres ingrédients.

    Tip: Coupez la base des pieds des champignons enoki et séparez-les doucement avant de les ajouter pour une meilleure absorption de la texture.
  8. 8Garnir de piment frais
    Des rondelles de piment rouge frais soigneusement disposées sur un tas de champignons enoki et de tofu dans une marmite blanche.

    Placez de belles tranches de piment rouge frais sur les champignons pour ajouter une touche de couleur et un léger piquant.

    Tip: Ajustez la quantité de piment frais en fonction de votre tolérance aux épices.
  9. 9Verser la sauce rouge assaisonnée
    Une sauce épicée rouge avec des graines de sésame versée sur le tofu et les champignons dans la marmite.

    Versez uniformément la sauce rouge préparée sur les ingrédients disposés dans la marmite, en enrobant bien toutes les couches.

    Tip: Mélangez bien au préalable la poudre de piment, les graines de sésame, le sucre, la pâte de piment, la sauce soja claire et leau pour garantir un profil de saveur homogène.
  10. 10Ajouter leau et laisser mijoter
    De leau versée depuis un récipient transparent dans la marmite remplie dingrédients superposés et de sauce rouge.

    Versez suffisamment deau dans la marmite jusquà ce que les ingrédients soient presque entièrement recouverts, puis couvrez et laissez mijoter pendant 10 minutes.

    Tip: Assurez-vous de bien régler le feu pour que le bouillon frémisse doucement sans déborder.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
3-4 days
Conservez les restes dans un récipient hermétique. Les saveurs sintensifient et saméliorent souvent le lendemain.
Réchauffage
5-8 min
Réchauffez doucement à la casserole sur feu moyen jusquà ce que ce soit très chaud, en ajoutant un petit filet deau si le bouillon a trop réduit.

Brûler les Calories

Course à pied
~45 minutes à une petite foulée (~9 km/h).
Marche rapide
~1 heure 20 minutes à un rythme régulier (~5 km/h).
Ménage
~1 heure 35 minutes de nettoyage général.

Questions Fréquentes

Absolument ! Le tofu soyeux est un excellent choix pour une texture plus douce, bien quil ait tendance à se défaire un peu plus facilement à la cuisson.
Le secret dun ragoût au kimchi riche en saveurs est dutiliser du kimchi vieilli et acide. Si votre kimchi est trop frais, la soupe manquera dacidité. Vous pouvez compenser en ajoutant un peu de jus de kimchi ou une petite goutte de vinaigre blanc.
Pas du tout. Bien que le luncheon meat apporte une touche grasse et savoureuse très appréciée, vous pouvez facilement le remplacer par de la poitrine de porc, du bœuf, ou lomettre complètement pour une version végétarienne.
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