Galbitang : Soupe de travers de bœuf coréenne

Par DishFrames
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Un classique coréen réconfortant composé de travers de bœuf tendres mijotés dans un bouillon clair et savoureux avec du radis et des nouilles de verre.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Galbitang est une soupe coréenne très appréciée, traditionnellement servie lors doccasions spéciales ou pour ses vertus revigorantes. Ce bouillon de bœuf limpide est mijoté lentement avec du radis et des aromates pour en extraire une profondeur de saveur à la fois pure et intense. Accompagné de nouilles de verre soyeuses, cest le plat réconfortant par excellence pour les journées plus fraîches.

Un bol fumant et savoureux de soupe traditionnelle coréenne aux travers de bœuf, radis et nouilles de verre.
Un bol fumant et savoureux de soupe traditionnelle coréenne aux travers de bœuf, radis et nouilles de verre.
Préparation20 mins
Cuisson1 hr 30 mins
Total1 hr 50 mins
Portions2 à 3 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire tremper les travers de bœuf
    Travers de bœuf immergés dans un bol deau, leau prenant une teinte rougeâtre à mesure que le sang est extrait.

    Placez les travers de bœuf crus dans un grand bol rempli deau froide. Laissez-les tremper pendant 1 à 2 heures pour extraire efficacement le sang restant de la viande, ce qui aide à garantir un bouillon au goût pur.

    Tip: Changez leau une fois pendant le processus de trempage pour aider à éliminer le sang plus efficacement.
  2. 2Rincer les travers
    Travers de bœuf rincés dans une passoire en acier inoxydable sous un filet deau froide.

    Après le trempage, transférez les travers de bœuf dans une passoire et rincez-les abondamment plusieurs fois sous leau froide courante. Assurez-vous que chaque morceau de viande est bien nettoyé de toute impureté en surface.

    Tip: Utilisez vos mains pour frotter délicatement la surface des travers pendant le rinçage afin de déloger les particules résiduelles.
  3. 3Blanchir les travers de bœuf
    Un travers de bœuf tenu par des pinces métalliques au-dessus dune marmite deau bouillonnante.

    Portez une grande marmite deau à ébullition et ajoutez les travers de bœuf nettoyés. Blanchissez-les pendant 5 minutes pour éliminer les impuretés et lécume résiduelles. Utilisez des pinces pour manipuler la viande dans leau bouillante.

    Tip: Ne surchargez pas la marmite pour vous assurer que leau maintienne une ébullition constante pendant le blanchiment.
  4. 4Rinçage final des travers
    Un morceau de travers de bœuf blanchi tenu sous leau courante dans un évier.

    Immédiatement après le blanchiment, retirez les travers de bœuf et rincez-les à nouveau abondamment sous leau froide. Cette étape est cruciale pour éliminer toute écume qui aurait adhéré à la viande pendant le processus de blanchiment.

    Tip: Assurez-vous que leau soit claire au moment de terminer le rinçage des travers blanchis.
  5. 5Préparer le radis
    Radis blanc découpé sur une planche en bois par des mains portant des gants de cuisine.

    Préparez les légumes en coupant le radis en tranches épaisses et uniformes sur une planche à découper en bois. Ces tranches seront ajoutées à la soupe pour apporter de la douceur et de la profondeur.

    Tip: Coupez le radis en morceaux dépaisseur similaire pour quils cuisent uniformément dans le bouillon.
  6. 6Assembler la soupe
    Ingrédients, dont les travers de bœuf, le radis et des morceaux doignon, ajoutés dans une grande marmite remplie deau.

    Dans une grande marmite contenant 2 litres deau, combinez les travers de bœuf nettoyés, le radis tranché, les gros morceaux doignon, les oignons verts et environ 15 grains de poivre. Portez à ébullition à feu vif pour commencer la cuisson.

    Tip: Écumez la mousse qui remonte à la surface pendant les 10 premières minutes de cuisson pour obtenir un bouillon plus limpide.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3 jours
Conservez le bouillon dans un récipient hermétique. Gardez les nouilles de verre séparément pour éviter quelles nabsorbent trop de liquide.
Congélateur
1 mois
Congelez le bouillon et la viande ensemble dans un récipient hermétique adapté au congélateur. Décongelez au réfrigérateur avant de réchauffer.
Réchauffage
5–8 min
Portez le bouillon à frémissement doux sur la cuisinière. Ajoutez les nouilles de verre et garnissez doignons verts frais juste avant de servir.

Brûler les Calories

Marche rapide
environ 1 heure et 50 minutes de marche rapide (~5 km/h).
Gym
environ 1 heure et 20 minutes dentraînement modéré en salle de sport.
Ménage
environ 2 heures et 10 minutes de ménage actif.

Questions Fréquentes

Bien que les travers soient traditionnels pour leur saveur et leur tendreté, vous pouvez utiliser du plat de côte ou du paleron, bien que le temps de cuisson doive être ajusté pour obtenir la même tendreté.
Le trempage est une étape critique dans la cuisine coréenne pour extraire le sang résiduel, ce qui permet déliminer tout goût fort et de garantir un bouillon final léger et limpide.
Les nouilles de verre (dangmyeon) apportent une texture moelleuse caractéristique qui se marie parfaitement avec le bouillon, mais vous pouvez les omettre ou les remplacer par un autre type de nouilles fines si vous préférez.
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