Travers de porc braisés
coréenne (Maeun Galbijjim)

Par DishFrames
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Des travers de porc fondants, mijotés dans une sauce fruitée, épicée et sucrée. Un classique coréen irrésistible servi sur un bol de riz chaud.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Galbijjim est un plat braisé coréen emblématique, traditionnellement préparé pour les grandes occasions. Cette version épicée remplace la base classique au soja par une sauce riche à base de pâte de piment, adoucie par une purée de pomme et de poire fraîche. La cuisson lente permet aux travers de simprégner de toutes les saveurs pour un résultat terriblement réconfortant.

Une cocotte en fonte émaillée rouge remplie de travers de porc épicés, de pommes de terre fondantes, de piments frais et doignons verts ciselés.
Une cocotte en fonte émaillée rouge remplie de travers de porc épicés, de pommes de terre fondantes, de piments frais et doignons verts ciselés.
Préparation20 mins
Cuisson45 mins
Total1 hr 5 mins
Portions2–3 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories580 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Blanchir les travers
    Travers de porc bouillant dans une marmite avec des oignons verts et des tranches de gingembre.

    Plongez les travers de porc dans une marmite deau froide avec les oignons verts et le gingembre. Portez à ébullition pour extraire les impuretés et éliminer les odeurs de viande.

    Tip: Commencer à leau froide permet dextraire les impuretés en douceur pendant la montée en température.
  2. 2Préparer la purée de fruits
    Un robot culinaire mixant des morceaux de pomme, de poire, dail et doignon en une purée.

    Mixez la pomme, la poire, lail et loignon au robot jusquà obtenir une purée lisse. Retirez bien les cœurs et les parties dures au préalable.

    Tip: Retirer soigneusement les cœurs garantit une texture de sauce parfaitement lisse.
  3. 3Préparer la sauce braisée
    Un bol contenant la purée de fruits mélangée à la pâte de piment et aux épices.

    Mélangez la purée de fruits avec la pâte de piment, la sauce soja, le sel, le bouillon de poulet, le sucre, le piment en poudre et leau jusquà obtenir une sauce homogène.

    Tip: Pour une version plus douce, remplacez le piment coréen par du paprika doux.
  4. 4Faire dorer le porc
    Travers de porc blanchis en train de sauter dans une marmite avec de lhuile chaude.

    Faites chauffer lhuile dans une marmite et faites dorer les travers de porc blanchis. Cette étape permet de développer les saveurs avant le braisage.

    Tip: Saisir la viande permet de conserver le jus et dajouter de la profondeur au plat final.
  5. 5Démarrer le braisage
    Le mélange de sauce versé sur les travers de porc dorés dans la marmite.

    Versez la sauce et un peu deau sur les travers. Portez à ébullition, couvrez et laissez mijoter 30 minutes pour attendrir la viande.

    Tip: Assurez-vous que le liquide recouvre bien les morceaux pour quils restent juteux.
  6. 6Ajouter les pommes de terre
    Morceaux de pommes de terre ajoutés dans la marmite avec les travers et la sauce.

    Ajoutez les morceaux de pommes de terre et poursuivez la cuisson pendant 10 minutes. Elles absorberont la sauce épicée tout en devenant fondantes.

    Tip: Ajouter les pommes de terre en fin de cuisson évite quelles ne sécrasent trop.
  7. 7Garnir et servir
    La cocotte terminée, décorée doignons verts, de piments rouges et de poivre noir.

    Terminez le plat en ajoutant des oignons verts émincés, des rondelles de piment et un tour de moulin à poivre. Servez immédiatement.

    Tip: Utilisez des oignons verts bien frais pour apporter du croquant au moment de servir.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3 jours
À conserver dans une boîte hermétique. Les saveurs seront encore meilleures le lendemain.
Congélateur
2 mois
À congeler dans un récipient adapté. Décongelez lentement au réfrigérateur avant de réchauffer.
Réchauffage
5–8 min
À la casserole à feu moyen-doux, en ajoutant un peu deau si la sauce est trop épaisse.

Brûler les Calories

Badminton
~75 minutes de jeu intense sur court.
Marche rapide
~2 heures à un rythme soutenu (~5 km/h).
Salle de sport
~85 minutes dentraînement musculaire structuré.

Questions Fréquentes

Blanchir les travers permet déliminer les impuretés, le sang résiduel et les petits éclats dos. Cest une étape cruciale pour supprimer les odeurs fortes et garantir une base de sauce nette et délicieuse.
Oui, cette sauce aux fruits fonctionne très bien avec du porc à la poitrine ou des travers de bœuf. Pour le bœuf, prévoyez simplement 30 à 45 minutes de cuisson supplémentaire pour obtenir une viande parfaitement tendre.
Si vous nen trouvez pas, utilisez une pomme sucrée (type Gala ou Fuji) ou ajoutez quelques cuillères à soupe de jus de pomme pur sans sucre.
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