Gyudon classique au bœuf persillé
œuf onsen

Par DishFrames
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Un bol japonais façon restaurant alliant bœuf persillé fondant, oignons caramélisés et un œuf onsen crémeux sur un lit de riz vapeur.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Gyudon, ou bol de bœuf, est lultime comfort food japonais : un repas rapide et savoureux qui équilibre la douceur des oignons avec lumami profond du bœuf mijoté. Cette version sublime le classique avec un bœuf de qualité supérieure et lajout dun œuf onsen, dont le jaune fondant apporte une texture veloutée au riz.

Un bol de Gyudon japonais avec du bœuf persillé, des oignons caramélisés et un œuf onsen fondant sur du riz.
Un bol de Gyudon japonais avec du bœuf persillé, des oignons caramélisés et un œuf onsen fondant sur du riz.
Préparation10 mins
Cuisson15 mins
Total25 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire revenir les oignons
    Oignons émincés sautés à la poêle jusquà devenir tendres et dorés.

    Commencez par faire chauffer une poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons émincés et faites-les revenir avec une spatule en bois jusquà ce quils soient tendres, translucides et légèrement caramélisés.

    Tip: Bien caraméliser les oignons crée une base sucrée-salée essentielle pour la sauce du gyudon.
  2. 2Ajouter le bœuf persillé
    Tranches fines de bœuf persillé ajoutées dans la poêle avec les oignons.

    Ajoutez le bœuf frais tranché finement dans la poêle avec les oignons. Faites cuire le bœuf en remuant délicatement jusquà ce que la viande change de couleur et soit légèrement dorée.

    Tip: Étant finement tranché, le bœuf cuit très vite ; surveillez bien la cuisson pour quil reste tendre.
  3. 3Mijoter dans le bouillon assaisonné
    Bœuf et oignons mijotant dans une sauce sombre et savoureuse.

    Versez le bouillon assaisonné dans la poêle avec le bœuf et les oignons. Laissez mijoter à feu doux pour que la viande cuise parfaitement et simprègne des arômes riches de la sauce.

    Tip: Le mijotage permet aux saveurs de se mélanger ; attendez que la sauce réduise légèrement et devienne plus onctueuse.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez le bœuf et la sauce dans un récipient hermétique. Gardez le riz et les œufs séparés.
Réchauffage
3 min
Réchauffez doucement le bœuf et la sauce à la poêle à feu doux jusquà ce quils soient chauds ; ne pas faire bouillir.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à allure modérée (~8 km/h).
Marche rapide
~2 heures de marche rapide (~5 km/h).
Ménage
~2,5 heures de nettoyage actif.

Questions Fréquentes

Lentrecôte ou le collier tranché finement avec un beau persillage est idéal, car le gras fond à la cuisson et maintient la viande tendre.
Faites-les sauter à feu moyen jusquà ce quils soient complètement translucides et dorés avant dajouter le liquide ; cela libère leurs sucres naturels.
Oui, le mélange bœuf et oignon se conserve très bien au réfrigérateur pour le meal prep, mais ajoutez lœuf frais juste avant de servir.
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