Gamjatang : Soupe traditionnelle coréenne aux os de porc
pommes de terre

Par DishFrames
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Découvrez le Gamjatang, un classique coréen réconfortant composé d\'os de porc tendres, de pommes de terre et de chou séché mijotés dans un bouillon épicé.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Gamjatang est le plat réconfortant ultime par temps froid, célèbre pour ses saveurs profondes et complexes ainsi que pour sa viande de porc si tendre quelle se détache toute seule. Contrairement à ce que son nom suggère, qui se traduit par soupe de pommes de terre, le plat doit son nom aux os de colonne vertébrale de porc, traditionnellement appelés os gamja. Cest un travail damour qui récompense la patience par un ragoût savoureux et revigorant, parfait à partager en famille ou entre amis.

Une marmite généreuse de Gamjatang coréen épicé, avec ses os de porc fondants, ses pommes de terre et ses légumes verts.
Une marmite généreuse de Gamjatang coréen épicé, avec ses os de porc fondants, ses pommes de terre et ses légumes verts.
Préparation1 hr
Cuisson2 hr 30 mins
Total3 hr 30 mins
Portions6 portions
DifficultéDifficile
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparation des os de porc
    Os déchine de porc crus immergés dans un bol deau rouge légèrement teintée de sang.

    Prenez 2,5 kg dos déchine de porc et faites-les tremper dans leau toute la nuit pour éliminer les impuretés.

    Tip: Le trempage est crucial pour éliminer lodeur forte de la viande.
  2. 2Réhydratation du chou séché
    Mains massant des feuilles de chou séché en cours de réhydratation dans une bassine remplie deau.

    Prenez 500 g de chou séché et faites-le tremper dans leau toute la nuit jusquà ce quil soit souple.

    Tip: Assurez-vous que le chou est entièrement immergé pour une réhydratation uniforme.
  3. 3Pré-cuisson des os
    Os de porc crus soigneusement ajoutés dans une grande marmite deau.

    Transférez les os trempés dans une marmite deau pour une première ébullition visant à éliminer les impuretés restantes.

    Tip: Cette étape est essentielle pour obtenir un bouillon clair et propre.
  4. 4Ajout des aromates et du soju
    Du soju versé dune bouteille verte dans une marmite contenant les os et les feuilles de laurier.

    Ajoutez 5 feuilles de laurier et 150 ml de soju. Faites bouillir pendant 10 minutes, puis jetez leau et rincez soigneusement les os.

    Tip: Le soju aide à neutraliser toute odeur résiduelle sur les os.
  5. 5Rinçage des os
    Un os de porc pré-cuit rincé sous le robinet dun évier en inox.

    Après la première ébullition, rincez minutieusement chaque morceau dos sous leau courante.

    Tip: Des os propres garantissent une base de soupe délicieuse.
  6. 6Préparation du bouillon
    Eau fraîche versée dans une grande marmite contenant les os rincés.

    Remettez les os propres dans la marmite et ajoutez 7,5 L deau fraîche pour le long mijotage.

    Tip: Lutilisation deau fraîche est la base dun bouillon pur.
  7. 7Ajout des aromates
    Gros morceaux doignon blanc et tiges doignon vert ajoutés dans la marmite.

    Ajoutez les morceaux doignon blanc et les tiges doignon vert. Ces aromates neutralisent les odeurs et infusent le bouillon dune base sucrée et savoureuse.

    Tip: Lavez soigneusement les oignons pour un bouillon parfaitement clair.
  8. 8Assaisonnement avec la pâte de soja
    Une cuillerée de pâte de soja coréenne épaisse plongée dans le bouillon qui frémit.

    Incorporez la pâte de soja coréenne (doenjang) dans le bouillon. Cette pâte apporte la saveur fermentée caractéristique du Gamjatang.

    Tip: Si la pâte est trop épaisse, diluez-la dabord avec un peu de bouillon chaud dans un bol.
  9. 9Ajout du chou réhydraté
    Feuilles de chou réhydratées et hachées ajoutées dans le bouillon bouillant.

    Ajoutez le chou séché (siraegi) préparé dans le bouillon. Il absorbera les saveurs et deviendra très tendre en 30 minutes.

    Tip: Un trempage prolongé supprime lamertume du chou.
  10. 10Ajout de lail
    Ail émincé raclé dun petit bol vers le ragoût bouillonnant.

    Ajoutez lail émincé. Lail est essentiel pour équilibrer la richesse du porc et les notes fermentées de la pâte de soja.

    Tip: Utilisez de lail frais pour un goût plus percutant.
  11. 11Ajout des pommes de terre
    Gros morceaux de pommes de terre jaunes épluchées placés dans la soupe.

    Ajoutez les gros morceaux de pommes de terre. Ils cuiront dans le bouillon, absorbant les saveurs et épaississant légèrement la soupe avec leur amidon.

    Tip: Coupez les pommes de terre en gros morceaux uniformes pour quelles restent entières à la cuisson.
  12. 12Assaisonnement au piment
    Poudre de piment rouge vif saupoudrée sur les ingrédients qui mijotent.

    Saupoudrez le mélange de poudre de piment. Cela donne au Gamjatang sa couleur rouge vibrante et son piquant caractéristique.

    Tip: Ajustez selon votre tolérance, mais ne négligez pas cette étape pour la couleur et le goût.
  13. 13Assaisonnement final
    Une louche versant une sauce soja sombre dans le bouillon rouge bouillant.

    Ajoutez les assaisonnements liquides, dont la sauce soja et la sauce de poisson. Ils apportent la profondeur umami indispensable.

    Tip: Ajoutez les sauces progressivement en remuant pour équilibrer le goût.
  14. 14Ajout des aromates frais
    Piments verts et rouges tranchés et oignons verts frais saupoudrés sur le Gamjatang.

    Terminez en ajoutant les piments frais et les oignons verts. Laissez bouillir encore 20 minutes pour infuser le tout.

    Tip: Lajout à la fin préserve la fraîcheur et la couleur des ingrédients.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3 jours
À conserver dans un récipient hermétique. Les saveurs sintensifient après une nuit au frais.
Congélateur
1 mois
Congelez en portions individuelles pour un repas facile. Décongelez au réfrigérateur avant de réchauffer.
Réchauffage
15 min
Portez à ébullition douce sur le feu. Ajoutez un peu doignon vert frais et de piment avant de servir.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 80 minutes à une allure modérée (9 km/h).
Marche rapide
Environ 2 heures et 10 minutes à une allure soutenue (5 km/h).
Badminton
Environ 1 heure et 20 minutes de jeu actif.

Questions Fréquentes

Bien que possible, léchine est préférable car elle libère plus de moelle et de collagène, rendant le bouillon bien plus riche et savoureux.
Oui, le chou séché (siraegi) est un ingrédient signature qui apporte une texture unique et une profondeur terreuse que le chou frais ne peut égaler.
Le nom Gamjatang fait historiquement référence à los de la colonne vertébrale, appelé gamja dans certaines régions, et non au légume, bien que les deux soient essentiels.
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