Riz au Porc Pané
Curry Japonais (Katsu Curry)

Par DishFrames
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Croustillant à l\'extérieur et tendre à l\'intérieur, ce riz au porc pané et curry japonais marie une escalope dorée à une sauce riche et savoureuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le riz au curry japonais est un plat réconfortant incontournable, et lassocier à une escalope de porc fraîchement frite le porte à un niveau supérieur. Cette recette combine une sauce au curry mijotée et parfumée aux aromates, au lait et aux légumes avec une escalope dépaule de porc parfaitement panée et croustillante.

Une assiette de riz au curry japonais surmontée dune escalope de porc croustillante tranchée, de sauce au curry, de pommes de terre, de carottes et dherbes vertes.
Une assiette de riz au curry japonais surmontée dune escalope de porc croustillante tranchée, de sauce au curry, de pommes de terre, de carottes et dherbes vertes.
Préparation25 mins
Cuisson30 mins
Total55 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Attendrir le porc
    Tranches dépaule de porc attendries avec le dos dun couteau sur une planche à découper en bois.

    Placez les tranches dépaule de porc sur une planche à découper en bois et utilisez le dos dun couteau pour marteler les deux côtés. Cela brise les fibres musculaires pour attendrir la viande.

    Tip: Frappez uniformément sur toute la surface pour que la viande cuise de manière homogène.
  2. 2Mariner le porc
    Morceaux de porc dans un bol mélangeur en métal avec les ingrédients de la marinade.

    Transférez le porc attendri dans un bol mélangeur et ajoutez des tranches de gingembre, de la sauce soja à teneur réduite en sodium, du sel, du poivre noir et du vin de riz. Mélangez bien et laissez mariner une demi-heure.

    Tip: Assurez-vous que lassaisonnement enrobe chaque morceau de viande pour une absorption optimale des saveurs.
  3. 3Cuire le bœuf haché
    Bœuf haché en train dêtre sauté dans une poêle chaude avec de lhuile.

    Faites chauffer un peu dhuile dans une poêle, puis ajoutez le bœuf haché et faites-le sauter continuellement jusquà ce quil change de couleur et dore.

    Tip: Maintenez un feu moyen-vif pour faire dorer le bœuf correctement sans libérer trop de liquide.
  4. 4Faire revenir les aromates
    Un bol doignon rouge haché et dail émincé versé dans la poêle.

    Ajoutez loignon rouge haché et lail émincé directement dans la poêle avec le bœuf haché doré, en remuant jusquà ce quils soient parfumés.

    Tip: Remuez fréquemment pour empêcher lail de brûler pendant que les oignons ramollissent.
  5. 5Fondre le curry
    Pâte de curry et épices sautées avec le mélange de bœuf et doignon dans la poêle.

    Assaisonnez le mélange avec de la sauce soja, du poivre noir, une pincée de sel, du piment en poudre et un bloc de pâte de curry. Faites sauter à feu doux jusquà ce que le bloc de curry fonde complètement.

    Tip: Maintenez un feu doux pour que les épices libèrent leurs arômes et que le curry se mélange harmonieusement à la viande et aux aromates.
  6. 6Ajouter le lait et le liquide
    Lait incorporé dans la sauce au curry et à la viande à lintérieur de la poêle.

    Versez 200 ml de lait ainsi quun bol deau dans la poêle, en remuant pour mélanger avec le curry fondu et le mélange de bœuf.

    Tip: Ajoutez le lait progressivement ou remuez continuellement pour garantir une base lisse et crémeuse.
  7. 7Ajouter les pommes de terre et les carottes
    Une main versant un bol de pommes de terre jaunes coupées en dés dans une poêle sombre contenant la sauce au curry frémissante.

    Ajoutez les pommes de terre et les carottes coupées en dés dans la sauce au curry frémissante, couvrez la poêle et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes jusquà ce que les légumes soient tendres et que la sauce épaississe.

    Tip: Un mijotage à feu doux permet aux pommes de terre dabsorber la saveur du curry sans se désintégrer complètement.
  8. 8Enrober de fécule
    Une escalope de porc uniformément enrobée dune couche de fécule de maïs sur une surface de préparation.

    Prenez lescalope de porc marinée et enrobez-la uniformément de fécule de maïs, en vous assurant que la surface est entièrement recouverte pour aider à emprisonner les jus.

    Tip: Secouez lexcès de fécule pour que la dorure à lœuf adhère de manière homogène.
  9. 9Tremper dans lœuf battu
    Une escalope de porc enrobée de fécule trempée dans un bol dœufs battus.

    Plongez lescalope enrobée de fécule complètement dans les œufs battus, en veillant à ce que chaque partie soit recouverte pour servir de liant à la chapelure.

    Tip: Laissez ségoutter lexcès dœuf avant de passer à la chapelure pour éviter les amas.
  10. 10Appliquer la chapelure
    Chapelure fermement pressée sur les deux côtés de lescalope de porc préparée.

    Placez lescalope imbibée dœuf dans un lit de chapelure, en pressant fermement des deux mains sur les deux côtés pour assurer une croûte régulière et solide.

    Tip: Une pression ferme est essentielle pour que la chapelure ne tombe pas pendant la friture.
  11. 11Frire lescalope
    Une escalope de porc panée frisant dans lhuile chaude jusquà devenir dorée et croustillante.

    Faites chauffer lhuile à environ 60 % de sa puissance, puis faites frire lescalope panée à feu doux pendant environ 2 minutes de chaque côté jusquà ce quelle soit dorée et croustillante.

    Tip: Gardez le feu de modéré à doux pour que lépaisse escalope cuise à cœur sans brûler la chapelure.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez la sauce au curry et lescalope de porc frite dans des récipients hermétiques séparés.
Congélateur
1 mois
La sauce au curry se congèle bien, mais lescalope de porc se consomme de préférence fraîche pour un maximum de croustillant.
Réchauffage
10 min
Réchauffez la sauce au curry sur la cuisinière. Réchauffez lescalope de porc dans une friteuse à air ou au four pour lui rendre son croustillant.

Brûler les Calories

Course à pied
~75 minutes à allure modérée (~9 km/h).
Cyclisme
~2 heures de cyclisme tranquille (~15 km/h).
Natation
~90 minutes de natation régulière.

Questions Fréquentes

Oui, des blancs ou des hauts de cuisse de poulet peuvent facilement remplacer lépaule de porc pour réaliser un katsu curry au poulet.
La sauce soja allégée en sel permet de mieux contrôler la teneur globale en sel, puisque la sauce soja et les blocs de curry contribuent tous deux au sodium du plat final.
Veillez à enrober uniformément le porc de fécule de maïs, à secouer lexcédent, à le plonger entièrement dans lœuf battu et à presser fermement la chapelure des deux côtés.
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