Tempura Don (Ten-don) japonais classique

Par DishFrames
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Maîtrisez l\'art du tempura croustillant et doré avec cette recette classique de Ten-don. Des crevettes succulentes et des légumes tendres sur un riz assaisonné.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Tempura Don, ou Ten-don, est un plat réconfortant japonais très apprécié qui célèbre lharmonie des textures. En combinant un tempura parfaitement croustillant avec une pâte légère et un glaçage soja sucré-salé sur un lit de riz blanc moelleux, ce bol offre un repas équilibré, aussi satisfaisant à manger quimpressionnant à préparer chez soi.

Un bol de tempura croustillant de crevettes et de légumes nappé dun glaçage savoureux sur du riz blanc.
Un bol de tempura croustillant de crevettes et de légumes nappé dun glaçage savoureux sur du riz blanc.
Préparation25 mins
Cuisson20 mins
Total45 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories600 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer les crevettes
    Une main gantée de rose tenant une crevette nettoyée, déveinée et préparée sur une surface en bois.

    Décortiquez les crevettes, retirez les veines et faites de légères incisions le long du tendon dorsal. Cela empêche la crevette de se courber pendant la friture, les gardant droites et uniformes.

    Tip: Épongez les crevettes avec du papier absorbant avant de les enrober pour assurer une adhérence parfaite de la pâte.
  2. 2Inciser laubergine
    Une aubergine sur une planche en bois avec plusieurs incisions parallèles légères sur sa longueur.

    Coupez laubergine en deux et faites une série dincisions parallèles peu profondes sur la chair sans traverser la peau. Cela aide la chaleur à pénétrer uniformément et crée un motif attrayant.

    Tip: Gardez laubergine dans leau froide brièvement après lavoir coupée si vous ne la faites pas frire immédiatement pour éviter quelle ne brunisse.
  3. 3Mélanger la pâte à tempura
    Un bol en verre contenant de la farine à tempura et de leau, en train dêtre fouetté pour former une pâte lisse et légère.

    Dans un bol, mélangez 100 g de farine pour tempura avec 150 g deau. Fouettez doucement jusquà obtenir une consistance lisse, en prenant soin de ne pas trop mélanger pour préserver la texture légère et aérienne requise pour un tempura croustillant.

    Tip: Utilisez de leau glacée pour la pâte afin de garantir le meilleur croquant possible lors de la friture.
  4. 4Fariner et enrober les ingrédients
    Tranches de potiron, morceaux daubergine et crevettes crues saupoudrés dune fine couche de farine sur une plaque de cuisson.

    Saupoudrez légèrement les crevettes et les légumes préparés avec de la farine sèche. Cette fine couche sert dapprêt, permettant à la pâte humide dadhérer plus uniformément aux ingrédients.

    Tip: Secouez lexcès de farine sèche pour éviter que lenrobage ne devienne trop épais ou pâteux.
  5. 5Frire le tempura
    Morceaux de tempura en pâte en train de frire dans de lhuile chaude bouillonnante dans une casserole en acier inoxydable.

    Trempez les ingrédients farinés dans la pâte préparée et plongez-les délicatement dans de lhuile chauffée à 170-180°C. Faites frire jusquà ce quils deviennent dun beau brun doré clair et croustillants.

    Tip: Faites frire en petites quantités pour maintenir la température de lhuile et éviter que les ingrédients ne collent entre eux.
  6. 6Préparer la sauce
    Un glaçage sombre et savoureux mijotant dans une petite casserole, montrant des bulles visibles et une consistance épaisse et brillante.

    Combinez 4 cuillères à soupe de sauce soja, 4 cuillères à soupe de mirin et 2 cuillères à soupe de sucre dans une petite casserole. Chauffez à feu doux en remuant constamment jusquà ce que la sauce épaississe pour devenir un glaçage brillant sucré-salé.

    Tip: Le glaçage est prêt lorsquil nappe le dos dune cuillère sans être trop épais.
  7. 7Préparer la base de riz
    Gros plan sur une sauce épaisse sombre versée dune cuillère sur une portion de riz blanc moelleux dans un bol rouge.

    Prenez un bol de riz blanc chaud fraîchement cuit et versez une partie de la sauce tempura épaissie directement dessus. Cela crée une base assaisonnée et savoureuse qui complétera les morceaux de tempura croustillants déposés par-dessus.

    Tip: Assurez-vous que le riz est bien chaud pour quil absorbe efficacement la sauce sucrée-salée.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
1 jour
Conservez le tempura séparément du riz dans un récipient hermétique. Notez que la texture sassouplira.
Réchauffage
5–8 min
Pour retrouver le croustillant, réchauffez le tempura dans une friteuse à air ou un four grille-pain à 180°C jusquà ce quil soit chaud.

Brûler les Calories

Course à pied
~60 minutes à un rythme modéré (~8 km/h).
Marche rapide
~2 heures à un rythme soutenu (~5 km/h).
Ménage
~2 heures et 25 minutes de nettoyage actif.

Questions Fréquentes

Une pâte pâteuse est généralement causée par un mélange excessif de la farine ou lutilisation deau tiède. Mélangez la pâte juste assez pour combiner les ingrédients et gardez-les glacés.
Faites des incisions légères et horizontales le long du dessous ou du tendon dorsal de la crevette et pressez doucement pour briser les fibres musculaires avant lenrobage.
Absolument. La patate douce, les champignons shiitake, les poivrons ou les haricots verts fonctionnent merveilleusement bien avec cette même pâte et méthode de friture.
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