Tendon (Bol de riz japonais
tempuras)

Par DishFrames
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Maîtrisez l\'art du Tendon authentique avec ce guide pour obtenir une croûte de tempura légère et dentelée, servie avec une sauce onctueuse sur du riz vapeur.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Tempura Don, ou Tendon, est un plat réconfortant japonais incontournable qui sublime les crevettes et les légumes de saison croustillants en les servant sur un bol de riz fumant. Le secret réside dans la température de la pâte et léquilibre de la sauce umami. Grâce aux techniques traditionnelles, comme laspersion de la pâte, vous obtiendrez cette texture dentelée caractéristique qui rend les tempuras de restaurant si irrésistibles.

Un bol de Tendon japonais composé de crevettes et de légumes croustillants disposés sur un lit de riz blanc moelleux.
Un bol de Tendon japonais composé de crevettes et de légumes croustillants disposés sur un lit de riz blanc moelleux.
Préparation20 mins
Cuisson15 mins
Total35 mins
Portions1 bol
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Préparer la pâte à tempura
    Un jaune dœuf et de leau froide dans un bol en verre, prêts à être mélangés avec la farine.

    Placez un jaune dœuf dans un bol en verre. Ajoutez la quantité deau froide indiquée avant dincorporer la farine à tempura.

    Tip: Lutilisation deau très froide est essentielle pour obtenir une texture de tempura légère et croustillante.
  2. 2Mélanger la pâte
    Incorporation de la farine à tempura dans le mélange œuf-eau à laide dun fouet.

    Ajoutez la farine à tempura au mélange dœuf et deau. Fouettez jusquà lobtention dune pâte homogène.

    Tip: Si cest votre première fois, gardez la pâte légèrement épaisse pour faciliter lenrobage.
  3. 3Nettoyer les crevettes
    Gros plan sur le nettoyage et la préparation des crevettes crues.

    Décortiquez les crevettes en laissant les queues intactes. Utilisez un couteau pour nettoyer les queues et retirer soigneusement le boyau sur le dos.

    Tip: Retirer le boyau garantit une saveur propre et sucrée au résultat final.
  4. 4Préparer les crevettes pour la friture
    Un couteau réalisant des incisions diagonales sur le ventre de la crevette crue.

    Disposez les crevettes sur une planche et faites de légères entailles diagonales le long du ventre pour briser les tendons.

    Tip: Briser les tendons est indispensable pour éviter que les crevettes ne senroulent à la cuisson.
  5. 5Attendrir et redresser
    Utilisation du plat du couteau pour aplatir et redresser délicatement la crevette.

    Après avoir entaillé les tendons, utilisez le plat de votre couteau pour aplatir délicatement la crevette. Cela permet dattendrir la chair et de garder la crevette bien droite.

    Tip: Vous pouvez aussi tenir la crevette sur le dos et utiliser vos doigts pour briser les tendons.
  6. 6Fariner les crevettes
    Une crevette légèrement enrobée de farine sèche sur une assiette.

    Passez délicatement les crevettes dans une fine couche de farine à tempura sèche avant de les tremper dans la pâte liquide.

    Tip: Secouez bien pour retirer lexcédent de farine afin que la pâte adhère mieux.
  7. 7Frire les crevettes tempura
    Une crevette enrobée déposée dans de lhuile chaude pour créer une croûte dentelée.

    Trempez les crevettes farinées dans la pâte à tempura. Plongez-les avec précaution dans lhuile chaude, en utilisant vos doigts ou des baguettes pour créer une texture dentelée. Friez jusquà obtenir une couleur dorée.

    Tip: Gardez la pâte très froide et ne travaillez pas trop le mélange pour préserver la légèreté.
  8. 8Redresser les crevettes
    Des baguettes en bois redressant une crevette dans lhuile bouillante.

    Immédiatement après avoir plongé les crevettes dans lhuile, utilisez de longues baguettes pour les redresser doucement. Cela garantit une forme allongée et élégante.

    Tip: Soyez rapide et léger pour ne pas casser la croûte dentelée en formation.
  9. 9Arroser de sauce chaude
    Sauce tempura chaude versée sur un bol de tempuras et de riz.

    Une fois les tempuras disposés sur le riz, versez généreusement la sauce chaude par-dessus. Il est crucial que la sauce soit brûlante pour maintenir lintégrité du plat.

    Tip: Ne négligez pas la température de la sauce ; une sauce froide rendrait les tempuras mous instantanément.

Instructions de conservation

Général
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Ce plat doit être servi immédiatement et ne se conserve pas bien.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 60 minutes à un rythme soutenu (environ 11 km/h).
Musculation
Environ 95 minutes dentraînement en force.
Yoga
Environ 3 heures de yoga restaurateur.

Questions Fréquentes

Cest souvent dû à une pâte qui nest pas assez froide, une huile pas assez chaude, ou un mélange trop vigoureux. Assurez-vous que leau est glacée et maintenez lhuile entre 170 et 180°C.
Le tempura est meilleur consommé immédiatement après la friture. Il ne se conserve pas et ne se réchauffe pas bien, car la croûte perd rapidement son croustillant.
Les entailles diagonales sur les tendons du ventre sont essentielles. Aplatir la crevette avec le plat du couteau ou casser les tendons manuellement permet de garder une forme bien droite.
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