Bol de riz croustillant
crevettes tempura (Ten Don)

Par DishFrames
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Maîtrisez le Ten Don japonais chez vous. Savourez des crevettes tempura dorées et croustillantes sur un lit de riz, nappées d\'une sauce soja savoureuse.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Ten Don, un grand classique japonais, marie à la perfection le croquant délicat des tempuras fraîchement frites et la douceur réconfortante du riz vapeur. Le secret des crevettes longues et bien droites réside dans une préparation minutieuse : inciser et étirer le ventre empêche la crevette de se recroqueviller à la cuisson. Agrémenté dune sauce tare sucrée-salée et dun filet de sauce crémeuse en option, ce plat vous offre lexpérience authentique dun restaurant de tempura à domicile.

Un bol de Ten Don coloré avec des crevettes tempura dorées et croustillantes sur du riz blanc, nappées de sauce soja et dune sauce onctueuse.
Un bol de Ten Don coloré avec des crevettes tempura dorées et croustillantes sur du riz blanc, nappées de sauce soja et dune sauce onctueuse.
Préparation20 mins
Cuisson15 mins
Total35 mins
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Déveiner les crevettes
    Gros plan sur un couteau faisant une incision le long du dos dune crevette crue.

    Posez la crevette sur une planche à découper et faites une incision peu profonde le long du dos. Retirez délicatement la veine noire pour garantir une saveur propre et agréable.

    Tip: Utilisez un petit couteau bien aiguisé pour des incisions précises.
  2. 2Laver les crevettes
    Crevettes crues rincées à leau courante dans une passoire.

    Rincez soigneusement les crevettes déveinées sous leau froide dans une passoire en métal pour éliminer toute impureté restante.

    Tip: Assurez-vous que les crevettes soient parfaitement propres avant de passer à létape suivante.
  3. 3Inciser le ventre
    Un couteau faisant des entailles précises et légères sur le ventre de la crevette.

    Faites trois petites entailles peu profondes sur lintérieur du ventre de la crevette. Cette technique aide la crevette à rester droite pendant la friture.

    Tip: Restez en surface pour ne pas trancher complètement la chair.
  4. 4Étirer les crevettes
    Mains étirant une crevette crue incisée pour lallonger.

    Étirez et massez doucement la chair de la crevette avec vos doigts pour lallonger et améliorer sa présentation à la cuisson.

    Tip: Soyez délicat pour ne pas rompre ou déchirer la chair.
  5. 5Enrober de pâte
    Une crevette plongée dans un bol de pâte à tempura lisse et blanche.

    En tenant la crevette par la queue, trempez-la dans la pâte à tempura pour obtenir une couche fine et homogène.

    Tip: Secouez légèrement pour retirer lexcédent de pâte pour un résultat plus croustillant.
  6. 6Plonger dans lhuile chaude
    Plusieurs crevettes enrobées de pâte en train de frire dans une marmite dhuile bouillonnante.

    Plongez prudemment les crevettes une par une dans une grande marmite dhuile chaude (environ 170°C). Tenez la queue une seconde avant de relâcher pour que la forme droite se fige.

    Tip: Ne surchargez pas la casserole pour éviter que la température de lhuile ne chute et ne ramollisse la panure.
  7. 7Frire jusquà dorure
    Crevettes en tempura en train de frire et prenant une couleur dorée.

    Faites frire les crevettes pendant environ 30 secondes. Surveillez attentivement la pâte qui gonfle, devient croustillante et prend une belle couleur dorée.

    Tip: Maintenez une température stable pour que la pâte reste légère et croustillante sans brûler.
  8. 8Retirer de lhuile
    Crevettes frites dorées soulevées de lhuile avec une écumoire.

    Une fois dorées et croustillantes, retirez les crevettes à laide dune grande écumoire et laissez égoutter lexcès dhuile avant de les transférer dans le bol de service.

    Tip: Utilisez une grille si vous en avez une pour laisser lair circuler et maintenir le croustillant.
  9. 9Dresser les tempuras
    Crevettes tempura placées sur un bol de riz blanc.

    Disposez harmonieusement les crevettes tempura fraîchement frites sur un bol de riz blanc vapeur.

    Tip: Faites reposer les crevettes les unes contre les autres pour donner du relief visuel au plat.
  10. 10Napper de sauce
    Sauce sombre versée depuis une bouteille souple sur les crevettes frites.

    Versez la sauce soja épaisse maison directement sur les crevettes pour ajouter de la profondeur aromatique.

    Tip: Appliquez la sauce en faisant des mouvements de va-et-vient pour une répartition uniforme.
  11. 11Ajouter la sauce crémeuse
    Sauce crémeuse orange clair versée en filets sur les crevettes.

    Réalisez des traits décoratifs avec la sauce crémeuse orange clair par-dessus les crevettes empilées.

    Tip: Assurez-vous que la sauce est à température ambiante pour faciliter un filet fluide.
  12. 12Garnir le plat
    Oignons verts hachés saupoudrés sur un bol de tempura terminé.

    Terminez le plat en parsemant doignons verts frais, dalgues séchées et de flocons de bonite pour ajouter saveur et texture.

    Tip: Garnissez juste avant de servir pour garder les algues et la bonite bien fraîches.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
1-2 jours
Conservez les crevettes et le riz dans des contenants hermétiques séparés. Notez que la tempura perdra son croustillant une fois réfrigérée.
Réchauffage
5–8 min
Réchauffez les crevettes à la friteuse à air (air fryer) à 175°C ou au four pour retrouver du croustillant. Passez le riz séparément au micro-ondes.

Brûler les Calories

Course à pied
~55 minutes à un rythme de jogging facile (~9 km/h).
Badminton
~1 heure et 10 minutes de jeu actif.
Marche rapide
~1 heure et 50 minutes à une allure soutenue (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Les crevettes se courbent naturellement sous leffet de la chaleur à cause de leur structure musculaire. Pratiquer des incisions horizontales peu profondes sur le ventre et étirer la crevette jusquà ce que les tissus se relâchent est indispensable pour obtenir des crevettes droites.
Utilisez toujours de leau (ou de leau gazeuse) très froide pour mélanger votre pâte, et ne mélangez pas trop — quelques grumeaux sont tout à fait acceptables. La différence de température entre la pâte glacée et lhuile brûlante crée ce croustillant dentelé caractéristique.
Privilégiez une huile neutre avec un point de fumée élevé, comme lhuile de colza, de tournesol ou darachide. Les restaurants japonais traditionnels ajoutent souvent un peu dhuile de sésame grillé pour apporter plus de parfum et une couleur dorée profonde.
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