Pizza au Poulet Façon Wok, Piments Jalapeños
Poivrons

Par DishFrames
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Une délicieuse pizza maison au poulet, garnie d\'une croûte dorée, de poulet sauté au wok, de poivrons colorés, de piments jalapeños épicés et de mozzarella fondante.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Préparer sa pizza à la maison permet dallier les saveurs vibrantes dun sauté au wok à haute température aux techniques de la boulangerie italienne classique. En infusant le mélange de poulet tendre et doignons dune subtile touche fumée avant de garnir une pâte soigneusement préparée, vous obtenez une pizza fusion unique qui équilibre viande savoureuse, légumes croquants et piments jalapeños relevés.

Une pizza au poulet fraîchement préparée et coupée en triangles sur une planche en bois, garnie de fromage fondu, de poivrons et de piments jalapeños
Une pizza au poulet fraîchement préparée et coupée en triangles sur une planche en bois, garnie de fromage fondu, de poivrons et de piments jalapeños
Préparation25 mins
Cuisson40 mins
Total1 hr 5 mins
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Émincer les blancs de poulet
    Gros plan sur une main portant un gant noir utilisant un hachoir pour couper du blanc de poulet cru en lanières régulières sur une planche à découper blanche.

    Placez les blancs de poulet sur une planche à découper propre et utilisez un hachoir bien aiguisé pour les couper soigneusement en de longues lanières régulières.

    Tip: Gardez vos doigts repliés vers lintérieur et utilisez vos jointures comme guide pour la lame afin de couper en toute sécurité et régularité.
  2. 2Couper le poulet en dés
    Gros plan de petits cubes de poulet cru fraîchement coupés et disposés proprement sur une planche à découper blanche à côté dun hachoir.

    Rassemblez les lanières de poulet et coupez-les transversalement en petits cubes uniformes.

    Tip: Coupez les morceaux à une taille homogène pour quils cuisent de manière égale pendant la cuisson au wok.
  3. 3Ajouter le poulet dans le wok chaud
    Morceaux de poulet cru versés dun bol transparent dans un wok chaud et huilé posé sur une cuisinière à gaz.

    Faites chauffer de lhuile dans un wok sur un feu de cuisine jusquà ce quelle frémisse, puis glissez délicatement les morceaux de poulet préparés dans lhuile chaude.

    Tip: Assurez-vous que lhuile est assez chaude avant dajouter le poulet pour éviter quil ne colle et pour obtenir un beau marquage.
  4. 4Faire sauter le poulet et les oignons avec lassaisonnement
    Morceaux de poulet et doignons en train dêtre sautés dans un wok avec des flammes vives sélevant du brûleur en dessous.

    Ajoutez les oignons dans le wok avec le poulet, faites-les sauter ensemble à feu vif, laissez flamber le brûleur et assaisonnez avec un peu de sel.

    Tip: Laisser flamber le wok apporte un arôme fumé, connu sous le nom de wok hei, au poulet et aux oignons.
  5. 5Ajouter les poivrons hachés
    Poivrons rouges et verts hachés ajoutés directement dans le wok contenant le poulet sauté.

    Incorporez les poivrons fraîchement coupés et le reste des oignons dans le wok avec le poulet cuit, et continuez à faire sauter jusquà ce que le tout soit bien mélangé.

    Tip: Ajoutez les poivrons vers la fin de la cuisson au wok pour quils conservent leur texture croquante et leur couleur éclatante.
  6. 6Abaisser la pâte dans le plat à pizza
    Mains gantées étirant et aplatissant une boule de pâte à pizza jaune directement à lintérieur dun plat à pizza rond et noir.

    Prenez une boule de pâte pré-préparée, placez-la dans un plat à pizza rond et noir, et étalez-la uniformément sur le fond et les bords.

    Tip: Appuyez du centre vers lextérieur avec le bout des doigts pour répartir lépaisseur de manière égale dans tout le plat.
  7. 7Piquer la pâte à pizza
    Un outil de cuisine noir utilisé pour percer de petits petits trous uniformément sur une pâte à pizza ronde et aplatie à lintérieur dun plat noir.

    Prenez la boule de pâte pré-préparée, étalez-la uniformément dans un plat à pizza rond, et utilisez un outil pour percer des trous partout sur la pâte afin déviter quelle ne gonfle pendant la cuisson.

    Tip: Piquer la pâte garantit que la croûte cuise de manière plate et homogène sans former de grosses poches dair.
  8. 8Ajouter le fromage et les garnitures
    Fromage mozzarella râpé généreusement saupoudré sur une base de pizza cuite recouverte dun mélange de poulet et de légumes dans un plat de cuisson rond.

    Après avoir précuit la croûte, garnissez-la du mélange de poulet et de légumes cuits, ajoutez une quantité généreuse de fromage râpé, puis décorez avec des rondelles doignons et des jalapeños.

    Tip: Répartissez le fromage jusquaux bords pour obtenir une bordure de croûte fondante et dorée.
  9. 9Garnir doignons et de piments jalapeños
    Gros plan de rondelles doignon violet et de tranches de jalapeños vert vif disposées soigneusement sur une pizza recouverte de fromage.

    Garnissez la pizza recouverte de fromage avec des rondelles doignon violet et des jalapeños verts avant de la remettre au four pour la cuisson finale.

    Tip: Enfoncez légèrement la garniture dans le fromage pour quelle reste bien en place pendant la cuisson.

Conservation et Réchauffage

Réfrigérateur
3-4 jours
Conservez les parts de pizza restantes dans un récipient hermétique ou enveloppées hermétiquement dans du papier aluminium.
Congélateur
2 mois
Emballez chaque part individuellement dans du film étirable et du papier aluminium avant de les congeler.
Réchauffage
10-12 min
Réchauffez au four à 180 degrés Celsius ou dans une poêle à feu moyen pour redonner du croûteux à la pâte.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 65 minutes à allure modérée (environ 9 km/h).
Musculation
Environ 90 minutes dentraînement de force modéré.
Marche rapide
Environ 2 heures de marche soutenue.

Questions Fréquentes

Piquer la pâte à laide dun piquant ou dun outil permet à la vapeur emprisonnée de séchapper lors de la première cuisson, évitant ainsi la formation de bulles dair géantes et garantissant une croûte plate et homogène.
Oui, vous pouvez utiliser du poulet cuit effiloché ou en dés. Faites-le simplement sauter brièvement avec les oignons dans le wok pour le réchauffer avant de lajouter sur la pizza, plutôt que de le cuire à partir de cru.
La pizza doit être cuite à 180 degrés Celsius, tant pour la phase de pré-cuisson de la croûte que pour la phase finale de fonte des garnitures.
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