Travers de porc laqués
miel faciles au Air Fryer

Par DishFrames
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Savourez des travers de porc juteux et tendres avec un glaçage sucré-salé, caramélisés à la perfection au Air Fryer et parsemés de sésame.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Les travers de porc laqués au miel sont un incontournable de la cuisine asiatique familiale, mêlant la profondeur salée des sauces soja et dhuître à la douceur naturelle du miel. Lutilisation de la friteuse sans huile réduit considérablement le temps de cuisson tout en offrant cette texture caramélisée si convoitée. Une alternative rapide et propre au barbecue ou à la cuisson lente au four, sans faire limpasse sur la tendreté de la viande.

Un travers de porc bien brillant et caramélisé au Air Fryer, saisi avec des baguettes et parsemé de graines de sésame blanc.
Un travers de porc bien brillant et caramélisé au Air Fryer, saisi avec des baguettes et parsemé de graines de sésame blanc.
Préparation10 mins
Cuisson50 mins
Total1 hr
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories420 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner les travers de porc
    Travers de porc crus dans un bol en terre cuite marron, recouverts dail haché et de sauces sombres.

    Placez les travers de porc coupés et nettoyés dans un grand bol, puis ajoutez lail haché, la sauce soja claire, la sauce dhuître, la sauce soja foncée et le miel. Ce mélange constitue la base riche, sucrée et salée de votre marinade.

    Tip: Veillez à bien éponger la viande après lavoir lavée pour que la marinade adhère correctement au lieu dêtre diluée.
  2. 2Mélanger et laisser mariner
    Une main gantée mélangeant soigneusement les ribs de porc crus avec lail et les sauces dans un bol marron.

    Massez soigneusement la viande à la main pour enrober chaque morceau de marinade de façon homogène. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs pénètrent au cœur de la viande.

    Tip: Si vous avez le temps, laissez mariner au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute une nuit pour un goût encore plus intense.
  3. 3Disposer les ribs dans le Air Fryer
    Ribs de porc marinés alignés côte à côte sur du papier cuisson dans le panier dune friteuse sans huile.

    Tapissez le panier de votre Air Fryer de papier cuisson et disposez les morceaux de porc en une seule couche, sans les superposer. Vaporisez un filet dhuile de cuisson par-dessus pour obtenir un beau croustillant.

    Tip: Espacer les morceaux permet à lair chaud de bien circuler, garantissant une cuisson uniforme et une surface parfaitement saisie.
  4. 4Cuire, garnir et servir
    Ribs au miel bien dorés et brillants dans le panier du Air Fryer, parsemés de graines de sésame blanc.

    Faites cuire à 180°C pendant 20 minutes en retournant les morceaux à mi-cuisson pour une dorure uniforme. Dès quils sont bien cuits, brillants et caramélisés, sortez-les du panier et parsemez de graines de sésame blanc.

    Tip: Surveillez bien la cuisson sur la fin, car les sucres du miel peuvent brûler très rapidement.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3 jours
Conservez les travers dans un récipient hermétique peu profond pour préserver leur tendreté et éviter quils ne se dessèchent.
Congélateur
2 mois
Placez-les dans un sac de congélation résistant ; décongelez-les complètement au réfrigérateur avant de les réchauffer.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez-les dans le panier du Air Fryer à 160 degrés Celsius jusquà ce quils soient bien chauds et croustillants.

Brûler les Calories

Course à pied
~40 minutes de jogging à un rythme régulier (~9 km/h).
Marche rapide
~1 heure 25 minutes de marche rapide (~5 km/h).
Badminton
~50 minutes de jeu de badminton actif.

Questions Fréquentes

Oui, de la poitrine de porc coupée en morceaux de la taille dune bouchée convient parfaitement avec cette marinade, bien quil faille réduire légèrement le temps de cuisson selon lépaisseur de la viande.
Le miel a une teneur élevée en sucre, ce qui le fait caraméliser et brûler rapidement sous une chaleur directe. Veillez à espacer les morceaux en une seule couche et à les retourner précisément à mi-cuisson.
Il facilite grandement le nettoyage car le miel caramélisé devient très collant. Assurez-vous simplement quil soit bien lesté par les travers de porc pour éviter quil ne senvole vers la résistance chauffante.
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