Poulet en Deux Façons : Moitié Mijoté en Soupe Parfumée
Moitié Sauté aux Poivrons

Par DishFrames
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Découvrez le festin de poulet ultime avec deux préparations distinctes : une soupe de poulet aux herbes nourricière et un sauté épicé et aromatique aux poivrons frais.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Transformez un poulet entier en un magnifique festin à double préparation qui sublime à la fois les textures et les saveurs. Une moitié est doucement mijotée entière avec des champignons nourrissants et des aromates réchauffants pour créer un bouillon riche en profondeur, tandis que lautre moitié est savamment saisie et sautée au wok avec un mélange vif de poivrons verts et rouges, de gingembre et de sauces savoureuses.

Une assiette fumante de poulet sauté épicé mélangé à des poivrons verts et rouges, des morceaux de poulet tendre et des testicules de poulet blancs dans une riche sauce foncée.
Une assiette fumante de poulet sauté épicé mélangé à des poivrons verts et rouges, des morceaux de poulet tendre et des testicules de poulet blancs dans une riche sauce foncée.
Préparation20 mins
Cuisson1 hr
Total1 hr 20 mins
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Placer le Poulet Entier dans la Casserole
    Morceaux de poulet entier placés dans une cuve de cuiseur de riz avec de leau pour le mijotage.

    Placez les morceaux de poulet entiers et non coupés dans la cuve du cuiseur de riz avec de leau pour préparer le mijotage.

    Tip: Mijoter le poulet sans le couper en morceaux aide à retenir un goût plus riche et meilleur dans la soupe.
  2. 2Préparer les Aromates et Champignons pour la Soupe
    Une assiette contenant des ciboulettes, des tranches de gingembre, des cordyceps, des champignons morilles et des épices mélangées.

    Rassemblez les aromates et les champignons nécessaires pour mijoter la soupe de poulet, y compris les ciboulettes, les tranches de gingembre, les cordyceps militaris, les champignons morilles, le poivre de Sichuan, lanis étoilé et les feuilles de laurier.

    Tip: Préparez tous les ingrédients sur une assiette propre au préalable afin de pouvoir les verser ensemble dans la casserole.
  3. 3Ajouter les Aromates et les Champignons
    Verser les aromates et champignons préparés dans la casserole avec le poulet.

    Versez tous les aromates et champignons préparés, y compris les ciboulettes, le gingembre, les cordyceps militaris, les champignons morilles, le poivre de Sichuan, lanis étoilé et les feuilles de laurier, directement dans la casserole avec le poulet.

    Tip: Najoutez pas encore les assaisonnements ; couvrez avec le couvercle et laissez mijoter directement pendant une heure.
  4. 4Faire Frire les Tranches de Gingembre
    Tranches de gingembre frisant dans lhuile chaude dans un wok sombre.

    Chauffez le wok, versez une quantité adéquate dhuile de cuisson et ajoutez les tranches de gingembre. Faites frire le gingembre jusquà ce quil devienne brun doré pour libérer tout son arôme.

    Tip: Faire frire le gingembre en premier est essentiel pour rendre le poulet sauté parfumé.
  5. 5Ajouter le Poulet dans le Wok
    Morceaux de poulet cru haché glissant dans un wok contenant de lhuile chaude et du gingembre frit.

    Ajoutez les morceaux de poulet cru haché directement dans le wok avec lhuile chaude et le gingembre frit. Laissez le poulet saisir sans le remuer immédiatement.

    Tip: Ne bougez pas le poulet tout de suite pour laisser se former une saisie correcte et éviter quil ne colle.
  6. 6Verser le Vinaigre Blanc
    Morceaux de poulet saisis dorés en cours de cuisson dans un wok avec de la vapeur qui sélève.

    Après que les deux côtés des morceaux de poulet soient dorés et fassent un bruit de crépitement, versez un cercle de vinaigre blanc par-dessus et continuez à faire sauter jusquà ce que le goût acide se dissipe.

    Tip: Ajouter du vinaigre blanc aide à rehausser la saveur et à éliminer le côté gras pendant la cuisson au wok.
  7. 7Ajouter Ciboulettes et Épices dans le Wok
    Ajout de ciboulettes, dail et dépices entières dans le wok avec le poulet.

    Ajoutez les ciboulettes, lail, le poivre de Sichuan, lanis étoilé et les feuilles de laurier dans le wok avec le poulet saisi, en continuant de faire sauter.

    Tip: Si disponible, vous pouvez également ajouter un petit morceau de racine de pivoine blanche.
  8. 8Verser les Sauces
    Versement des sauces, y compris la sauce soja claire et la sauce soja noire, sur le poulet.

    Versez uniformément la sauce soja claire, la sauce soja noire et la sauce huître sur le poulet dans le wok, en remuant pour bien enrober.

    Tip: Cette étape ajoute une couleur riche et apporte un arôme fort et appétissant.

Conservation & Réchauffage

Réfrigérateur
2 à 3 jours
Conservez la soupe mijotée et le poulet sauté dans des contenants hermétiques séparés.
Réchauffage
5 à 10 min
Réchauffez doucement la soupe sur la cuisinière. Réchauffez le poulet sauté dans un wok chaud à feu moyen avec un soupçon deau jusquà ce quil soit bien chaud.

Brûler les Calories

Course à pied
~65 minutes à allure modérée (~9 km/h).
Cyclisme de loisir
~1 heure 45 minutes de balade décontractée (~15 km/h).
Marche rapide
~2 heures à allure régulière (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Un cercle de vinaigre blanc aide à neutraliser les odeurs de gibier, améliore léquilibre général des saveurs et coupe la richesse de lhuile et de la sauce.
Oui, les testicules de poulet sont un mets traditionnel qui apporte une texture tendre unique, mais vous pouvez facilement les omettre ou les remplacer par des morceaux de poulet supplémentaires ou des champignons.
Mijoter le poulet entier évite que les fibres de viande ne se décomposent trop rapidement dans leau, ce qui donne un bouillon plus clair, plus doux et plus parfumé.
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