Tortillas de galette de poulet mexicaine maison

Par DishFrames
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Réalisez des galettes de tortillas moelleuses et souples à la maison avec des ingrédients simples et sans temps de repos pour la levure. Parfait pour les rouleaux de poulet, les wraps et les petits-déjeuners rapides.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ces tortillas de galette maison font le lien entre les wraps non levés et les pains moelleux en incorporant une touche de levure. Lajout de levure modifie la structure de la farine afin que la galette cuite reste merveilleusement moelleuse tout en conservant une mâche satisfaisante. Elles cuisent en environ une minute par pièce dans une poêle sèche, ce qui les rend rapides et pratiques pour les wraps, les burritos et les rouleaux de petit-déjeuner.

Une pile de galettes blanches fraîches et cuites tenues pour montrer leur texture souple et leurs taches de cuisson dorées
Une pile de galettes blanches fraîches et cuites tenues pour montrer leur texture souple et leurs taches de cuisson dorées
Préparation20 mins
Cuisson15 mins
Total35 mins
Portions10-12 pièces
DifficultéFacile
Calories320 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Mesurer et combiner les ingrédients
    De leau et de lhuile versées dans un bol en métal contenant de la farine et dautres ingrédients secs sur une balance.

    Versez leau et lhuile dans un bol contenant la farine, le sel, la poudre à lever et la levure disposés sur une balance de cuisine.

    Tip: Utilisez de leau froide pour contrôler lactivité de la levure et la température de la pâte.
  2. 2Pétrir pour obtenir une pâte lisse
    Une main gantée pétrissant la pâte à lintérieur dun bol mélangeur en acier inoxydable.

    Pétrissez les ingrédients directement à lintérieur du bol en métal à laide dune main gantée jusquà ce que la pâte devienne lisse.

    Tip: Il nest pas nécessaire de la pétrir de façon excessive ni de la faire lever à cette étape.
  3. 3Rouler en une longue lanière
    Des mains roulant un boudin de pâte sur un tapis en silicone vert avec des cercles de mesure.

    Prenez la pâte lisse et roulez-la en une longue lanière cylindrique sur un tapis de cuisson en silicone vert.

    Tip: Gardez lépaisseur uniforme le long de la lanière pour faciliter le portionnement.
  4. 4Diviser en portions
    Des mains divisant une longue lanière de pâte en petits morceaux individuels sur un tapis vert.

    Divisez la longue lanière de pâte en portions plus petites et maniables pour des galettes individuelles.

    Tip: Coupez proprement pour vous assurer que chaque morceau peut être façonné de manière homogène.
  5. 5Former des boules et laisser reposer la pâte
    De petites boules de pâte arrondies disposées sur un tapis en silicone vert à côté dune main au repos.

    Façonnez chaque petite portion de pâte en une boule lisse, couvrez-les dun linge et laissez-les reposer.

    Tip: Laissez reposer 10 à 15 minutes pour que le gluten se détende avant dabaisser.
  6. 6Abaisser de fines enveloppes
    Un rouleau à pâtisserie en bois aplatissant une portion de pâte sur un tapis en silicone vert à côté dune enveloppe abaissée.

    Saupoudrez la surface de farine sèche et étalez chaque portion de pâte aussi finement que possible à laide dun rouleau à pâtisserie en bois.

    Tip: Ne vous inquiétez pas si ce nest pas parfaitement rond ; assurez-vous simplement quelle est étalée très finement.
  7. 7Étirer la feuille de pâte
    Une fine feuille de pâte étalée et étirée sur une main gantée sur un tapis vert.

    Prenez une portion de pâte reposée et étirez-la doucement sur votre main gantée pour montrer à quel point la feuille peut devenir fine et translucide sans se déchirer.

    Tip: Gardez la pâte légèrement saupoudrée de farine sèche pour éviter quelle ne colle pendant létirement.
  8. 8Placer la pâte dans la poêle
    Une enveloppe de pâte étalée transférée dans une poêle à frire sèche à laide dun rouleau à pâtisserie et de mains gantées.

    Saisissez délicatement la feuille de pâte étalée et placez-la directement dans une poêle à frire sèche et préchauffée, sans utiliser dhuile.

    Tip: Assurez-vous que la poêle est correctement préchauffée à feu moyen-vif afin que la galette cuise rapidement et reste moelleuse.
  9. 9Retourner la galette
    Une galette cuisant dans une poêle à frire avec une main gantée qui lajuste.

    Après environ dix secondes dans la poêle, utilisez votre main ou une spatule pour retourner la galette afin de cuire lautre côté de manière homogène.

    Tip: Nattendez pas trop longtemps avant le premier retournement pour éviter quelle ne brûle et pour laider à bien gonfler.
  10. 10Presser et cuire la galette
    Une main gantée appuyant sur une galette gonflée qui cuit dans une poêle à frire sèche.

    Placez la galette abaissée dans une poêle préchauffée sans huile. Faites cuire à feu moyen-vif, en retournant après environ dix secondes, et pressez délicatement la surface à mesure quelle fait des bulles et gonfle pour assurer une cuisson homogène.

    Tip: Ne faites pas trop cuire la galette, ou elle deviendrait trop sèche et dure.

Conservation et réchauffage

Température ambiante
1 jour
Gardez recouvert dun linge humide ou dans un sachet propre si vous les consommez dans la journée.
Congélateur
1 mois
Emballez hermétiquement dans un sac de congélation et congelez par lots.
Réchauffage
1-2 min
Réchauffez les galettes congelées ou conservées dans une poêle plate, chaude et sèche jusquà ce quelles redeviennent souples et moelleuses.

Brûler les Calories

Marche rapide
Environ 65 minutes à un rythme soutenu (~5 km/h).
Cyclisme de loisir
Environ 50 minutes de balade facile (~15 km/h).
Ménage
Environ 75 minutes de tâches ménagères actives.

Questions Fréquentes

Leau froide aide à contrôler lactivité de la levure afin que la pâte ne fermente pas ou ne lève pas trop rapidement avant que vous ayez fini dabaisser et de cuire les galettes.
Aucune huile nest nécessaire dans la poêle. Faites cuire la galette dans une poêle sèche et préchauffée à feu moyen-vif pour obtenir ces légères taches dorées classiques sans rendre le wrap gras.
Oui, vous pouvez remplacer la levure fraîche par la moitié de sa quantité en levure sèche, ce qui représente environ 2,5 g.
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