Ragoût épicé de bœuf
tofu en pot d'argile

Par DishFrames
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Réchauffez-vous avec ce ragoût épicé de bœuf et tofu. Tendre, fondant et savoureux, un plat réconfortant idéal pour les journées froides.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce ragoût en pot dargile marie les textures généreuses du bœuf émincé et la délicatesse du tofu soyeux, le tout sublimé par un bouillon savoureux et légèrement relevé. Inspiré des ragoûts coréens classiques, lutilisation du gochujang apporte une chaleur douce et réconfortante. Préparé dans un pot dargile traditionnel, ce plat conserve parfaitement la chaleur, garantissant un repas satisfaisant et authentique à partager.

Un pot dargile fumant de ragoût épicé au bœuf et au tofu, garni de piments frais.
Un pot dargile fumant de ragoût épicé au bœuf et au tofu, garni de piments frais.
Préparation15 mins
Cuisson10 mins
Total25 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories350 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner le bœuf
    Tranches de bœuf cru dans un bol en verre saupoudrées dassaisonnements.

    Placez les tranches de bœuf dans un bol. Ajoutez le sel, le poivre noir, la sauce huître, la sauce soja foncée, le vin de cuisine, la sauce soja claire et la fécule de maïs pour mariner.

    Tip: Utiliser du bœuf déjà tranché est une excellente astuce gain de temps parfaitement adaptée à cette recette.
  2. 2Mélanger et mariner
    Mains mélangeant le bœuf avec la marinade dans un bol.

    Mélangez bien le bœuf avec les assaisonnements à la main. Ajoutez un filet dhuile à la fin pour enrober la viande, ce qui aide à garder lhumidité et évite que la viande ne colle.

    Tip: Lajout dhuile à la fin de la marinade est une technique idéale pour maintenir la tendreté de la viande.
  3. 3Faire revenir les aromates
    Oignons rouges et ail dans un pot dargile chaud avec de lhuile.

    Faites chauffer un peu dhuile dans un pot dargile à feu moyen. Ajoutez loignon rouge, les oignons verts, le gingembre et lail, puis faites revenir jusquà ce que le mélange soit parfumé.

    Tip: Le pot dargile retient exceptionnellement bien la chaleur, ce qui est idéal pour mijoter des soupes réconfortantes.
  4. 4Ajouter les pousses de soja
    Pousses de soja ajoutées sur les aromates dans le pot.

    Une fois les aromates parfumés, ajoutez les pousses de soja dans le pot dargile et remuez rapidement.

    Tip: Les pousses de soja apportent un croquant agréable, mais vous pouvez les omettre si vous préférez.
  5. 5Préparer le bouillon
    Pâte de piment coréenne ajoutée au mélange de légumes.

    Assaisonnez avec la pâte de piment, une touche de sauce soja, un peu de sauce huître et le piment en poudre. Mélangez bien avant de verser leau chaude pour former le bouillon.

    Tip: La pâte de piment coréenne offre une chaleur savoureuse, idéale pour les temps froids.
  6. 6Mijoter les champignons et le tofu
    Champignons enoki et dés de tofu dans le bouillon bouillonnant.

    Portez le bouillon à ébullition, puis ajoutez les champignons enoki et les dés de tofu. Couvrez et laissez mijoter doucement pendant environ 2 minutes pour mélanger les saveurs.

    Tip: Vous pouvez ajouter un cube de bouillon à cette étape pour plus de profondeur de goût.
  7. 7Cuire le bœuf
    Tranches de bœuf immergées dans le bouillon bouillonnant avec des pinces.

    Une fois le tofu et les champignons cuits, ajoutez les tranches de bœuf marinées. Utilisez des pinces pour immerger la viande dans le bouillon bouillant juste assez longtemps pour quelle change de couleur. Évitez de trop cuire pour conserver la tendreté.

    Tip: Maintenez le feu vif pendant la cuisson du bœuf pour quil reste tendre et juteux.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
Up to 3 days
Conservez dans un récipient hermétique. Le tofu peut absorber plus de saveurs avec le temps.
Réchauffage
5 min
Réchauffez doucement à la casserole à feu moyen jusquaux premiers frémissements. Évitez une ébullition trop forte.

Brûler les Calories

Marche rapide
~70 minutes à une allure soutenue (~5 km/h).
Natation
~40 minutes de longueurs en continu.
Yoga
~1 heure 45 minutes de pratique fluide.

Questions Fréquentes

Oui, de la poitrine de porc finement tranchée ou du blanc de poulet fonctionne très bien. Assurez-vous de couper la viande très finement pour une cuisson rapide.
Bien quil soit excellent pour la rétention de chaleur, une cocotte ou une casserole à fond épais fonctionne parfaitement.
Le bœuf durcit sil est bouilli trop longtemps. Ajoutez-le à la toute fin de la cuisson et retirez du feu dès quil change de couleur.
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