Sōmen glacées rafraîchissantes à l'oignon rouge
sauce tsuyu

Par DishFrames
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Un plat japonais estival de nouilles sōmen fraîches, oignon rouge croquant et sauce tsuyu parfumée, lié par un jaune d\'œuf coulant.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Incontournables de la gastronomie estivale japonaise, les sōmen glacées offrent une pause fraîche et réconfortante lors des journées chaudes. Cette déclinaison gourmande sublime la finesse des nouilles de blé grâce au croquant de loignon rouge et à lintensité dune sauce tsuyu relevée dhuile de sésame et de vinaigre vieilli. Un jaune dœuf cru vient napper lensemble pour apporter une texture soyeuse et irrésistible en bouche.

Bol de nouilles sōmen froides garnies doignon rouge émincé, ciboule, graines de sésame, bonite séchée et jaune dœuf cru
Bol de nouilles sōmen froides garnies doignon rouge émincé, ciboule, graines de sésame, bonite séchée et jaune dœuf cru
Préparation10 mins
Cuisson5 mins
Total15 mins
Portions1 portion
DifficultéFacile
Calories420 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Émincer loignon rouge
    Gros plan sur un oignon rouge émincé à la mandoline au-dessus dun bol deau en verre.

    Prenez le demi-oignon rouge et émincez-le en fines lamelles à laide dune mandoline directement au-dessus dun récipient rempli deau.

    Tip: Émincer loignon directement dans leau évite les projections et réduit les picotements aux yeux.
  2. 2Faire tremper les oignons
    Une main lavant délicatement des lamelles doignon rouge dans un saladier deau glacée.

    Rincez soigneusement les lamelles doignon rouge dans de leau bien glacée, puis laissez-les tremper quelques instants pour adoucir leur piquant et maximiser leur texture croquante.

    Tip: Leau doit être la plus froide possible, idéalement avec des glaçons, pour un croquant parfait.
  3. 3Préparer la sauce assaisonnée
    Une cuillère dosant des assaisonnements dans un bol en céramique décoré de bleu et blanc.

    Dans un bol, versez la poudre de bouillon de poulet, le sucre, le tsuyu japonais, lhuile de sésame, le vinaigre vieilli et la sauce soja, puis mélangez soigneusement à la cuillère.

    Tip: Mélangez longuement pour que le sucre et le bouillon en poudre soient parfaitement dissous.
  4. 4Cuire les nouilles sōmen
    Nouilles sōmen sèches plongeant et cuisant dans une grande casserole en inox deau bouillante.

    Plongez les nouilles sōmen dans une grande casserole deau bouillante et faites-les cuire selon le temps indiqué sur lemballage.

    Tip: Surveillez attentivement la casserole, car les sōmen sont très fines et cuisent en seulement une à deux minutes.
  5. 5Refroidir les nouilles au bain de glace
    Des baguettes remuant les nouilles cuites dans un bol deau glacée rempli de glaçons.

    Égouttez immédiatement les nouilles cuites et plongez-les dans un grand bol deau avec des glaçons, en remuant avec des baguettes pour leur donner une élasticité incomparable.

    Tip: Ce choc thermique élimine lexcès damidon en surface et garantit la texture ferme traditionnelle.
  6. 6Dresser la base du bol
    Un bol de service blanc garni de sōmen glacées sur lesquelles on dépose les oignons rouges émincés.

    Égouttez soigneusement les nouilles sōmen bien froides, disposez-les dans un bol de service, puis répartissez les lamelles doignon rouge égouttées sur le dessus.

    Tip: Pressez délicatement les nouilles pour retirer toute leau résiduelle avant le dressage.
  7. 7Parsemer de ciboule
    Ciboule fraîchement émincée parsemée sur les nouilles et les oignons rouges dans un bol blanc.

    Saupoudrez la ciboule finement ciselée sur lensemble du bol pour apporter de la couleur et une touche végétale.

    Tip: Utilisez de la ciboule bien fraîche pour préserver son parfum herbacé et sa fraîcheur.
  8. 8Napper avec la sauce
    Sauce sombre savoureuse versée délicatement sur le côté des nouilles et des garnitures.

    Versez la sauce préparée de manière homogène sur les nouilles et la garniture doignons et de ciboule.

    Tip: Versez la sauce sur les parois intérieures du bol afin quelle sinfiltre uniformément au fond.
  9. 9Ajouter les graines de sésame
    Graines de sésame parsemées généreusement sur les nouilles assaisonnées.

    Parsemez généreusement le plat de graines de sésame pour enrichir le bol dune douce saveur de noisette.

    Tip: Des graines de sésame légèrement torréfiées libèrent un arôme bien plus intense.
  10. 10Garnir de bonite séchée
    Flocons de bonite séchée katsuobushi disposés délicatement au sommet du plat de nouilles.

    Déposez une pincée de flocons de bonite séchée sur le dessus du bol pour apporter une note umami fumée profonde.

    Tip: Ajoutez le katsuobushi juste au moment de servir pour quil conserve toute sa légèreté.
  11. 11Déposer le jaune dœuf
    Un jaune dœuf cru brillant déposé avec délicatesse à la cuillère au centre des sōmen assaisonnées.

    Déposez délicatement un jaune dœuf cru ultra frais au centre du bol à laide dune cuillère pour parfaire la présentation.

    Tip: Percez le jaune et mélangez lensemble du bol juste avant de déguster pour créer une émulsion onctueuse.

Brûler les Calories

Marche rapide
~85 minutes de marche quotidienne active (~5 km/h).
Cyclisme de loisir
~65 minutes de vélo à rythme modéré (~15 km/h).
Yoga
~2 heures de postures douces et étirements.

Questions Fréquentes

Loignon rouge est idéal pour sa saveur douce et sa teinte vive, mais vous pouvez le remplacer par un oignon blanc doux ou une échalote, à condition de bien le faire dégorger dans leau glacée pour en atténuer la force.
Ces nouilles très fines cuisent extrêmement vite. Le choc thermique à leau glacée stoppe immédiatement la cuisson et rince lamidon superficiel, ce qui leur confère leur fermeté et leur texture élastique caractéristique.
Oui, veillez simplement à choisir un œuf extra-frais de haute qualité ou pasteurisé. Mélangé à la sauce tsuyu au moment de la dégustation, le jaune apporte une onctuosité incomparable au plat.
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