Budae Jjigae Classique (Ragoût de l'armée coréenne)

Par DishFrames
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Plongez dans cette fusion réconfortante : un ragoût épicé et généreux mêlant viande, saucisses, kimchi et nouilles, le tout lié par une pointe de fromage fondant.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Budae Jjigae, ou ragoût de larmée, est né dune période de pénurie après la guerre en Corée. En associant des ingrédients alors disponibles, comme la viande en conserve, aux piliers de la cuisine coréenne comme le kimchi et le gochujang, ce plat est devenu un symbole de partage et un incontournable de la culture culinaire réconfortante coréenne.

Une marmite bouillonnante de Budae Jjigae garnie de nouilles instantanées et de fromage fondant, accompagnée de tranches de viande et de champignons enoki.
Une marmite bouillonnante de Budae Jjigae garnie de nouilles instantanées et de fromage fondant, accompagnée de tranches de viande et de champignons enoki.
Préparation20 mins
Cuisson25 mins
Total45 mins
Portions2–3 portions
DifficultéFacile
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire revenir les aromates
    Tranches doignon rouge cuisant dans une poêle, devenant translucides et tendres.

    Placez les tranches doignon rouge dans une poêle. Faites-les revenir à feu moyen jusquà ce quelles deviennent tendres et parfumées, offrant une base sucrée au bouillon.

    Tip: Caraméliser légèrement les oignons ajoute de la profondeur à la saveur finale de la soupe.
  2. 2Disposer le chou
    Feuilles de chou Napa frais placées dans la poêle sur les oignons sautés.

    Ajoutez le chou Napa frais dans la poêle sur les oignons. Le chou va flétrir à la cuisson, libérant son humidité et son sucre naturel dans le bouillon.

    Tip: Déchirez le chou en gros morceaux pour quil garde sa tenue durant la cuisson.
  3. 3Assembler les ingrédients principaux
    Tranches de viande en conserve et champignons enoki disposés systématiquement dans la marmite.

    Disposez les tranches de viande et les champignons enoki dans la marmite avec le chou, en les arrangeant soigneusement pour une présentation esthétique.

    Tip: Regrouper les ingrédients par type facilite le service des portions individuelles plus tard.
  4. 4Ajouter les fruits de mer
    Gâteaux de poisson et bâtonnets de crabe ajoutés dans la marmite avec la viande et les légumes.

    Ajoutez les gâteaux de poisson et les bâtonnets de crabe dans la marmite. Ils absorberont la saveur du bouillon en mijotant.

    Tip: Disposez les bâtonnets de crabe uniformément pour quils cuisent sans se briser.
  5. 5Préparer la sauce dassaisonnement
    Mélange de sauce rouge vif fouetté dans un bol en verre.

    Dans un bol, mélangez la pâte de piment (gochujang), la poudre dassaisonnement, la sauce aux huîtres, le sucre et une pincée de sel. Fouettez jusquà obtenir une sauce lisse et épaisse.

    Tip: Assurez-vous que le sucre est totalement dissous pour un profil de saveur équilibré.
  6. 6Diluer la sauce
    Boisson gazeuse versée dans le mélange de sauce rouge dans un bol en verre.

    Versez la boisson gazeuse dans le bol avec la sauce. Mélangez bien pour lincorporer ; cela va légèrement fluidifier la sauce et apporter une touche sucrée unique au bouillon.

    Tip: La carbonatation aide à intégrer efficacement la pâte de piment épaisse dans le liquide.
  7. 7Ajouter la base de sauce
    Sauce sombre et savoureuse versée depuis un bol dans une marmite garnie dingrédients.

    Versez le mélange de sauce uniformément sur les ingrédients disposés dans la marmite. Cette sauce infusera les aliments lorsque le bouillon commencera à bouillir.

    Tip: Versez lentement au centre pour assurer une répartition homogène des épices.
  8. 8Ajouter le kimchi et leau
    Tas de kimchi haché ajouté dans la marmite avec de leau versée par-dessus.

    Ajoutez une généreuse portion de kimchi sur les ingrédients, puis versez assez deau pour couvrir la base. Le kimchi apportera la signature acide et épicée du ragoût.

    Tip: Utiliser un kimchi bien fermenté donne la meilleure profondeur de goût.
  9. 9Garnir de nouilles et de fromage
    Bloc de nouilles instantanées surmonté de tranches de fromage jaune dans la marmite.

    Placez un bloc de nouilles au centre et disposez les tranches de fromage directement par-dessus. Couvrez la marmite pour permettre au fromage de fondre dans les nouilles pendant la cuisson.

    Tip: Ajoutez le fromage juste avant de couvrir pour quil fonde parfaitement sur les nouilles chaudes.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez les ingrédients et le bouillon dans un récipient hermétique ; les nouilles sont meilleures préparées fraîches, car elles ramollissent trop dans le liquide.
Réchauffage
8 min
Réchauffez sur la cuisinière à feu moyen jusquà ébullition. Si le bouillon a trop réduit, ajoutez un peu deau.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 60 minutes à une allure modérée (~8 km/h).
Zumba
Environ 85 minutes de danse intense.
Marche rapide
Environ 2 heures de mouvement soutenu (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Oui, les hot-dogs classiques ou les saucisses de Francfort sont les plus traditionnels, mais nimporte quelle saucisse savoureuse qui tient bien à la cuisson convient.
Elle aide à dissoudre efficacement la pâte de gochujang tout en ajoutant une légère note sucrée qui équilibre lacidité du kimchi.
Le fromage fondu ajoute une richesse crémeuse qui tempère le piquant du bouillon, créant un profil gustatif emblématique des ragoûts coréens modernes.
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