Fruits de mer au beurre
à l'ail en une seule casserole

Par DishFrames
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Ce plat de fruits de mer décadent associe crevettes, crabes et palourdes dans une riche sauce au beurre, à l\'ail et au vin blanc.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Bien que ce plat puisse paraître riche avec sa base de beurre généreuse, lacidité vive du vin blanc sec et du jus de citron frais équilibre parfaitement la douceur naturelle des fruits de mer. Cest une merveille sans effort qui apporte les saveurs luxueuses dun festin côtier directement à votre table. Servez-le avec du pain croustilleux pour tremper dans le bouillon parfumé.

Une poêlée vibrante de fruits de mer au beurre et à lail avec des pinces de crabe, des crevettes roses et des palourdes ouvertes dans un riche bouillon doré.
Une poêlée vibrante de fruits de mer au beurre et à lail avec des pinces de crabe, des crevettes roses et des palourdes ouvertes dans un riche bouillon doré.
Préparation15 mins
Cuisson15 mins
Total30 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories600 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Nettoyer les crevettes crues
    Une paire de ciseaux de cuisine coupant le dos dune crevette crue tenue dans les mains.

    Prenez les crevettes fraîches et crues et utilisez des ciseaux de cuisine pour couper le long du dos afin de retirer facilement la veinule noire. Rincez soigneusement les crevettes nettoyées avant la cuisson pour garantir la meilleure texture.

    Tip: Assurez-vous de bien rincer les résidus restants dans le tractus après le nettoyage.
  2. 2Hacher lail
    Gousses dail épluchées à lintérieur du petit bol dun robot culinaire sur une planche en bois.

    Placez une quantité généreuse de gousses dail épluchées dans un petit robot culinaire. Mixez ou pulsez jusquà ce quelles soient finement hachées, en gardant à lesprit quune grande quantité dail est essentielle pour un arôme riche.

    Tip: La quantité dail haché doit être le double de ce que vous pensez initialement nécessaire.
  3. 3Faire fondre le beurre doux
    De grands morceaux de beurre doux fondant et bouillonnant dans une cocotte en fonte bleu clair.

    Placez de gros morceaux de beurre doux dans une cocotte en fonte bleu clair à feu moyen-doux. Laissez le beurre fondre complètement et bouillonner doucement au fond de la cocotte.

    Tip: Maintenez le feu à moyen-doux pour éviter que le beurre ne brûle avant dajouter les aromates.
  4. 4Faire revenir lail haché
    Un petit bol versant de lail haché dans du beurre en train de fondre à lintérieur dune cocotte.

    Versez une grande quantité dail haché fraîchement préparé directement dans le beurre fondu et bouillonnant de la cocotte. Remuez continuellement à feu moyen-doux jusquà ce que lail devienne parfumé et légèrement sec.

    Tip: Remuez fréquemment pour que lail haché dore uniformément sans devenir amer.
  5. 5Ajouter les crevettes et le crabe
    Morceaux de crabe crue et crevettes crues cuisant à lintérieur dune cocotte avec du beurre à lail.

    Ajoutez les morceaux de crabe cru et les crevettes crues directement dans le mélange de beurre à lail parfumé à lintérieur de la cocotte. Mélangez délicatement pour permettre aux fruits de mer dabsorber la riche saveur du beurre.

    Tip: Ajoutez les crevettes et le crabe à cette étape afin quils commencent à simprégner de larôme savoureux de lail.
  6. 6Verser le vin blanc sec
    Une spatule en silicone remuant le crabe et les crevettes à lintérieur dune cocotte fumante.

    Versez une petite tasse de vin blanc sec sur le crabe et les crevettes partiellement cuits dans la cocotte. Laissez bouillir pendant deux minutes pour évaporer lalcool tout en conservant larôme riche du vin.

    Tip: Faire bouillir pendant deux minutes garantit quil ne reste que le merveilleux arôme sans goût dalcool prononcé.
  7. 7Préparer la coriandre fraîche
    De la coriandre fraîche en cours de préparation et de hachage près dun bol et dune cocotte.

    Prenez un grand bouquet de coriandre fraîche et hachez-le finement. Gardez-le prêt dans un petit bol afin quil puisse être incorporé dans la cocotte au moment exact pour terminer le plat.

    Tip: Vous pouvez remplacer la coriandre par du persil si vous préférez.
  8. 8Ajouter les palourdes et lormeau
    Palourdes crues et ormeau placés dans la cocotte avec les crevettes et le crabe.

    Ajoutez les palourdes crues et un ormeau directement dans la cocotte aux côtés des crevettes et du crabe déjà mijotants. Passez à feu moyen-vif, couvrez avec le couvercle et laissez mijoter environ 3 minutes pour cuire les coquillages.

    Tip: Assurez-vous que le feu est à moyen-vif pour que les coquillages souvrent correctement et absorbent les saveurs.
  9. 9Assaisonner avec du poivre noir
    Poivre noir frais en train dêtre moulu sur un bouillon de fruits de mer bouillonnant dans une cocotte.

    Après avoir ouvert le couvercle de la cocotte, assaisonnez les fruits de mer cuits en moulant du poivre noir frais directement sur le bouillon bouillonnant. Cela rehausse les saveurs savoureuses du mélange de fruits de mer.

    Tip: Le poivre noir est lassaisonnement principal nécessaire ici, permettant à lumami naturel de briller.
  10. 10Garnir de coriandre
    Coriandre hachée en train dêtre saupoudrée dans la cocotte sur les fruits de mer cuits.

    Saupoudrez une quantité généreuse de coriandre fraîche hachée préparée au préalable de manière homogène sur les fruits de mer cuits dans la cocotte pour ajouter une touche aromatique fraîche.

    Tip: Ajoutez la coriandre juste avant de servir pour préserver sa couleur vive et sa saveur fraîche.
  11. 11Ajouter un filet de citron
    Jus de citron frais en train dêtre pressé sur la cocotte de fruits de mer cuits.

    Prenez un morceau de citron frais et pressez son jus uniformément sur le plat de fruits de mer cuit dans la cocotte. Cela apporte une acidité vive qui équilibre la richesse du beurre et des fruits de mer.

    Tip: Le jus de citron frais coupe la richesse du beurre et élève lensemble du bouillon.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
Jusquà 2 jours
Conservez les restes de fruits de mer et le bouillon ensemble dans un récipient hermétique.
Réchauffage
3-5 min
Réchauffez doucement dans une casserole à feu moyen-doux jusquà ce que le tout soit tout juste chaud. Évitez de faire bouillir pour empêcher les fruits de mer de devenir caoutchouteux.

Brûler les Calories

Course à pied
~60 minutes à un rythme facile (~9 km/h).
Natation
~1 heure 10 minutes de longueurs régulières.
Marche rapide
~2 heures de marche rapide (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Absolument. Cette recette est très polyvalente. Vous pouvez facilement remplacer ou ajouter des moules, des pétoncles ou différentes variétés de crabes selon ce qui est frais et disponible sur votre marché local.
Les sauces au beurre peuvent se séparer si la température est trop élevée. Assurez-vous de faire fondre le beurre et de faire mijoter le bouillon à feu moyen-doux ou moyen pour maintenir une sauce lisse et émulsionnée.
Le vin blanc apporte une acidité et une complexité nécessaires pour équilibrer la richesse du beurre. Si vous devez lomettre, utilisez un peu de bouillon de fruits de mer et un soupçon supplémentaire de jus de citron frais.
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