Travers de bœuf braisés lentement
une sauce de réduction riche

Par DishFrames
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Des travers de bœuf braisés fondants mijotés dans du vin rouge et du bouillon avec des aromates, servis sur un lit de riz blanc parfumé.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Les travers de bœuf braisés représentent le plat réconfortant par excellence, exigeant de la patience pour obtenir une texture irrésistiblement tendre. En saisissant la viande pour emprisonner les jus et en construisant une base de braisage riche en légumes aromatiques, vin rouge et bouillon savoureux, ce plat développe des couches de saveurs profondes et complexes pendant sa longue cuisson au four.

Un gros plan de travers de bœuf braisés servis sur du riz blanc, garnis dherbes fraîches et dune sauce de réduction brillante.
Un gros plan de travers de bœuf braisés servis sur du riz blanc, garnis dherbes fraîches et dune sauce de réduction brillante.
Préparation25 mins
Cuisson2 hr 45 mins
Total3 hr 10 mins
Portions4 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner les travers de bœuf
    Travers de bœuf crus disposés sur une planche à découper en bois, luisants dhuile dolive à côté dun petit bol de sel marin grossier et de poivre noir.

    Arrosez les travers de bœuf crus dhuile dolive, puis assaisonnez-les généreusement de tous les côtés avec du sel de mer et du poivre noir.

    Tip: Assurez-vous que lassaisonnement est réparti uniformément sur toutes les faces pour une meilleure pénétration des saveurs.
  2. 2Couper les légumes
    Une paire de mains utilisant un couteau de chef pour couper du céleri en petits cubes sur une planche à découper blanche.

    Coupez le céleri, les carottes et les oignons en petits cubes uniformes sur une planche à découper propre pour préparer la base de légumes aromatiques.

    Tip: Coupez les légumes en morceaux de taille égale pour quils cuisent et se caramélisent uniformément.
  3. 3Saisir les travers de bœuf
    Des pinces plaçant un travers de bœuf assaisonné dans une cocotte en fonte noire chaude, avec dautres morceaux qui dorent déjà à lintérieur.

    Faites chauffer une petite quantité dhuile dans une cocotte à fond épais à feu moyen-vif. À laide de pinces, placez les travers de bœuf assaisonnés dans la cocotte chaude et saisissez-les jusquà ce quils soient bien dorés de tous les côtés, créant ainsi une base de saveur riche.

    Tip: Ne surchargez pas la cocotte ; procédez par batches si nécessaire pour obtenir une croûte profondément caramélisée.
  4. 4Faire revenir les légumes et les épaississants
    Oignons et carottes hachés versés dune planche en bois dans une cocotte chaude contenant des légumes déjà sautés.

    Ajoutez les oignons, les carottes et le céleri hachés dans la cocotte et faites-les suer pendant quelques minutes. Incorporez une cuillère à soupe de concentré de tomate et deux cuillères à soupe de farine jusquà ce que le tout soit bien combiné avec les légumes.

    Tip: Faire revenir le concentré de tomate pendant une minute aide à atténuer son amertume et approfondit la saveur.
  5. 5Déglacer au vin rouge
    Du vin rouge versé dune bouteille dans une cocotte contenant des oignons, des carottes et du céleri sautés.

    Versez 400 ml de vin rouge dans la cocotte contenant la base de légumes sautés, en grattant délicatement le fond avec une cuillère en bois pour déglacer et libérer tous les délicieux sucs caramélisés.

    Tip: Grattez doucement le fond de la cocotte avec une cuillère en bois pendant que vous versez pour incorporer tous les sucs de cuisson.
  6. 6Ajouter le bouillon dos de bœuf
    Du bouillon dos de bœuf versé dans la cocotte avec le mélange de vin et de légumes.

    Versez 500 ml de bouillon dos de bœuf dans la cocotte pour constituer la base riche et savoureuse du braisage.

    Tip: Assurez-vous que le bouillon est chaud ou à température ambiante pour éviter de baisser trop drastiquement la température de la cocotte.
  7. 7Remettre les travers de bœuf dans la cocotte
    Des travers de bœuf saisis replacés dans le liquide de braisage à lintérieur dune cocotte.

    Immergez soigneusement les travers de bœuf préalablement saisis dans la cocotte, en les plongeant dans le liquide riche et le mélange de légumes.

    Tip: Disposez les morceaux en une seule couche si possible pour quils braisent uniformément.
  8. 8Ajouter les aromates et les herbes
    Une tête dail coupée en deux et des brins dherbes fraîches ajoutés dans la cocotte de travers de bœuf.

    Ajoutez une tête dail coupée en deux ainsi que des brins frais de thym et de romarin directement dans la cocotte avec les travers de bœuf.

    Tip: Glissez les herbes au cœur du liquide pour libérer efficacement leurs huiles essentielles pendant la cuisson.
  9. 9Braiser au four
    Une cocotte fermée placée à lintérieur dun four de cuisine préchauffé.

    Mijotez la cocotte à feu doux pendant 15 minutes sur la cuisinière, puis couvrez avec un couvercle hermétique et placez-la dans un four préchauffé à 175 degrés Celsius pour cuire pendant deux heures et demie jusquà ce que la viande soit tendre à la fourchette.

    Tip: Assurez-vous que le couvercle ferme hermétiquement pour retenir lhumidité et garder la viande tendre tout au long du long processus de braisage.
  10. 10Servir les travers braisés
    Un travers de bœuf tendre soulevé de la cocotte à laide de pinces métalliques, montrant sa texture cuite.

    Utilisez des pinces métalliques pour soulever délicatement un travers de bœuf tendre et entièrement braisé hors du riche liquide de cuisson.

    Tip: Manipulez avec précaution car la viande sera extrêmement tendre après deux heures et demie au four.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
3 à 4 jours
Conserver dans un récipient hermétique avec la sauce recouvrant la viande pour éviter quelle ne se dessèche.
Congélateur
Jusquà 3 mois
Congeler dans un contenant robuste ou un sac de congélation avec le liquide de braisage.
Réchauffage
15 à 20 min
Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu doux jusquà ce que le tout soit bien chaud, en ajoutant un peu de bouillon si nécessaire.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 75 minutes à un rythme vigoureux (~10 km/h).
Musculation
Environ 1 heure et 45 minutes dentraînement avec poids.
Marche rapide
Environ 2 heures et 30 minutes à allure régulière (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Oui, vous pouvez remplacer le vin rouge par du bouillon dos de bœuf supplémentaire mélangé à une cuillère à soupe de vinaigre balsamique ou de vinaigre de vin rouge pour préserver lacidité et la profondeur des saveurs.
Le concentré de tomate apporte de lumami et aide à foncer la couleur de la sauce, tandis que la farine agit comme un agent épaississant naturel qui confère au liquide de braisage un fini brillant et velouté.
Les travers de bœuf sont prêts lorsque la viande est extrêmement tendre et se détache facilement de los à la fourchette après le temps de cuisson complet au four.
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