Miso Katsu authentique de Nagoya (Côtelette de porc
miso)

Par DishFrames
0
0/5 (0)

Découvrez le plat réconfortant emblématique de Nagoya avec cette côtelette de porc doublement frite, nappée d\'une sauce riche au miso Hatcho.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Le Miso Katsu est le joyau de la cuisine locale de Nagoya, affectueusement surnommé Nagoya Meshi. Contrairement au tonkatsu classique servi avec une sauce brune fruitée, cette spécialité régionale utilise un glaçage profond et terreux à base de miso Hatcho, une pâte de soja noire fermentée typique de la préfecture dAichi. Servir le porc pané sur une plaque en fonte chaude sur un lit de chou émincé permet à la sauce de caraméliser légèrement et dinfuser chaque bouchée croustillante.

Une côtelette de porc épaisse et dorée servie sur une plaque en fonte, nappée dune sauce miso brillante et parsemée doignons verts frais.
Une côtelette de porc épaisse et dorée servie sur une plaque en fonte, nappée dune sauce miso brillante et parsemée doignons verts frais.
Préparation15 mins
Cuisson30 mins
Total45 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories750 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Assaisonner le porc
    Morceaux de longe de porc épais posés à plat, assaisonnés de sel et de poivre noir.

    Prenez les côtelettes de 160g et assaisonnez généreusement les deux côtés avec du sel et du poivre. Un bon assaisonnement est essentiel pour poser les bases du goût.

    Tip: Assurez-vous que lassaisonnement est réparti uniformément sur toute la surface.
  2. 2Première friture
    Une côtelette panée plongée dans une huile bouillante.

    Plongez délicatement la côtelette panée dans une huile chauffée à 160 degrés Celsius. Faites frire pendant 2 minutes et 10 secondes. Cette première cuisson cuit lintérieur et amorce le croustillant.

    Tip: Maintenez une température dhuile constante de 160 degrés pour des résultats uniformes.
  3. 3Laisser reposer
    Une côtelette frite reposant sur une grille en acier inoxydable.

    Retirez la côtelette de lhuile et laissez-la reposer sur une grille pendant 20 secondes. Le repos permet à la chaleur de se redistribuer, assurant une viande juteuse.

    Tip: Utiliser une grille empêche le dessous de la côtelette de devenir mou.
  4. 4Double friture
    Une côtelette de porc en train dêtre frite pour la seconde fois.

    Après le repos, remettez la côtelette dans lhuile chaude. Faites frire à nouveau pendant 30 secondes pour obtenir un extérieur parfaitement croustillant.

    Tip: La double friture est la clé pour obtenir la texture croustillante signature.
  5. 5Trancher la côtelette
    Une personne tranchant une côtelette frite, révélant un intérieur juteux.

    Transférez la côtelette sur une planche à découper et coupez-la en morceaux uniformes. Le centre doit être légèrement rosé, signe que la viande est tendre.

    Tip: Utilisez un couteau bien aiguisé pour trancher sans écraser la croûte.
  6. 6Mélanger les ingrédients de la sauce
    Une casserole contenant les ingrédients de la sauce miso prêts à mijoter.

    Dans une casserole, combinez le miso Hatcho, le gras de porc, le bouillon, le saké, le mirin, la sauce soja, le sucre, le miel, la poudre de poisson, le poivre, le gingembre et lail.

    Tip: Maintenez un feu doux pendant la cuisson pour éviter que le miso ne brûle.
  7. 7Remuer le mélange
    Une casserole métallique contenant la sauce miso brune remuée à la cuillère.

    Mélangez bien pour vous assurer que tous les ingrédients, en particulier la pâte de miso épaisse, sont parfaitement incorporés à la base liquide.

    Tip: Dissolvez bien le miso pour obtenir une texture de sauce lisse et homogène.
  8. 8Faire mijoter la sauce
    La sauce miso qui bouillonne doucement dans une casserole.

    Faites mijoter la sauce à feu doux pendant 20 minutes. Cela permet aux saveurs de se mélanger et à la sauce de réduire en un glaçage riche.

    Tip: Surveillez le feu pour ne pas caraméliser excessivement le miel et le mirin.
  9. 9Assembler et servir
    La sauce miso épaisse versée sur une assiette chaude avec le porc.

    Disposez la côtelette tranchée sur une plaque chaude avec le chou émincé, puis nappez généreusement avec la sauce miso épaissie.

    Tip: Verser la sauce sur une plaque chaude créera un grésillement appétissant.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez la côtelette et la sauce dans des récipients hermétiques séparés pour éviter que la croûte ne ramollisse.
Réchauffage
10-15 min
Réchauffez la côtelette au four ou à la friteuse à air à 180°C pour retrouver le croustillant. Chauffez doucement la sauce à la casserole ou au micro-ondes.

Brûler les Calories

Course à pied
~70 minutes à une allure vigoureuse (~11 km/h).
Hyrox
~75 minutes dentraînement fonctionnel de haute intensité.
Marche rapide
~2 heures 30 minutes à une allure constante (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Le miso Hatcho est une pâte de soja traditionnelle de la préfecture dAichi au Japon. Il est fermenté plus longtemps que le miso standard avec moins deau, ce qui lui donne un goût riche, terreux et légèrement astringent.
La double friture permet de cuire le porc à cœur tout en développant un extérieur exceptionnellement croustillant. Le repos intermédiaire permet à la chaleur de se répartir sans trop cuire le centre.
Vous pouvez, mais il sagira alors dun Tonkatsu traditionnel et non dun Miso Katsu. Lidentité même de ce plat repose sur son glaçage régional au miso sucré et salé.
No ratings yet

Comment noteriez-vous cette recette ?