Poitrine de porc croustillante
sauce soja

Par DishFrames
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Découvrez un équilibre parfait entre texture et saveurs avec cette poitrine de porc croustillante. Des tranches fondantes, dorées à la perfection et glacées.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce plat transforme une simple poitrine de porc en un véritable festin grâce à une technique de cuisson en deux étapes. En enrobant la viande de fécule de maïs pour un fini croustillant et en la saisissant à haute température, on obtient une croûte délicate qui emprisonne les jus avant de simprégner dun glaçage savoureux à lail et au soja.

Tranches de poitrine de porc croustillantes et dorées, nappées dune sauce savoureuse à lail et au soja.
Tranches de poitrine de porc croustillantes et dorées, nappées dune sauce savoureuse à lail et au soja.
Préparation15 mins
Cuisson10 mins
Total25 mins
Portions2 portions
DifficultéIntermédiaire
Calories650 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Enrober la poitrine de porc
    Gros plan sur des tranches de poitrine de porc mélangées à de la fécule de maïs dans un bol en métal.

    Placez les tranches fines de poitrine de porc dans un bol et ajoutez la fécule de maïs. Mélangez bien pour que chaque tranche soit uniformément recouverte dune fine couche de fécule.

    Tip: La fécule de maïs permet dobtenir un extérieur croustillant tout en gardant la viande tendre.
  2. 2Préparer la sauce
    Sauce soja versée dans un petit bol jaune contenant du sel, du MSG et du sucre.

    Dans un petit bol, mélangez la sauce soja, une pincée de sel, le MSG et le sucre blanc. Remuez jusquà ce que le sucre soit complètement dissous.

    Tip: Ajustez les proportions de sauce soja et de sucre selon votre préférence pour un goût plus salé ou plus sucré.
  3. 3Frire le porc
    Une tranche de poitrine de porc plongée dans lhuile chaude dun wok, créant des bulles.

    Faites chauffer lhuile dans une poêle jusquà atteindre environ 80 % de sa température maximale. Ajoutez délicatement les tranches de porc ; elles doivent grésiller immédiatement au contact de lhuile.

    Tip: Assurez-vous que lhuile est suffisamment chaude pour éviter que la viande nabsorbe trop de gras.
  4. 4Faire dorer
    Tranches de poitrine de porc en train de frire dans un wok, retournées avec des pinces en métal.

    Faites frire les tranches de porc à feu moyen pendant quatre à cinq minutes, en les retournant avec des pinces pour assurer une coloration uniforme.

    Tip: Une cuisson à feu moyen permet de cuire la viande à cœur sans brûler lextérieur trop rapidement.
  5. 5Retirer et faire croustiller
    Poitrine de porc croustillante dorée retirée de lhuile avec une écumoire en inox.

    Une fois la surface dorée, augmentez le feu au maximum pendant la dernière minute pour rendre la peau extra croustillante. Utilisez une écumoire pour retirer le porc de lhuile et réservez.

    Tip: Le feu vif à la fin est le secret pour obtenir ce croustillant caractéristique.
  6. 6Sauter avec la sauce
    Morceaux de porc frits dans un wok sautés avec de lail et la sauce soja.

    Laissez un peu dhuile dans la poêle et ajoutez le porc frit, lail émincé et la sauce préparée. Faites sauter à feu vif jusquà ce que la sauce soit totalement absorbée et enrobe la viande.

    Tip: Agissez rapidement une fois la sauce ajoutée pour éviter que le sucre ne brûle.
  7. 7Sauter avec la sauce
    Porc croustillant mélangé dans un wok avec de lail et une sauce brune savoureuse jusquà enrobage complet.

    Remettez le porc frit dans la poêle avec lail émincé. Versez le mélange de sauce soja et faites sauter à feu vif jusquà ce que la sauce enrobe parfaitement la viande.

    Tip: Travaillez rapidement à feu vif pour glacer la viande sans brûler lail.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique. La texture croustillante samollira avec le temps.
Réchauffage
5 min
Réchauffez à la friteuse à air chaud à 180°C pendant 3-4 minutes pour retrouver le croustillant, ou faites sauter brièvement dans une poêle chaude.

Brûler les Calories

Course à pied
Environ 60 minutes à une allure modérée (~9 km/h).
Aérobic
Environ 75 minutes de mouvements rythmés à haute intensité.
Marche rapide
Environ 2 heures de marche soutenue et déterminée (~5 km/h).

Questions Fréquentes

La poitrine de porc est recommandée pour sa teneur en gras qui donne la texture désirée. Si vous utilisez des coupes plus maigres comme léchine de porc, surveillez bien la cuisson car la viande séchera beaucoup plus vite.
Vous pouvez omettre le MSG, bien quil apporte cette profondeur umami caractéristique. Essayez dajouter une goutte de sauce soja aux champignons ou une pointe de bouillon de poulet en poudre en remplacement.
Assurez-vous que lhuile est assez chaude avant dajouter la viande et ne surchargez pas la poêle. Augmenter le feu lors de la dernière minute de friture est essentiel pour obtenir cette finition extra croustillante.
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