Poitrine de porc sautée
sauce soja (豉油王炒五花肉)

Par DishFrames
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Un grand classique familial : de fines tranches de poitrine de porc saisies à la perfection et glacées dans une sauce soja umami aux haricots noirs fermentés.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

Ce sauté dinspiration cantonaise met en lumière la beauté des ingrédients simples sublimés par une cuisson à feu vif. En faisant fondre le gras de la poitrine de porc et en lassociant à la profondeur des haricots noirs fermentés et de la sauce huître, ce plat devient le compagnon idéal dun bol de riz blanc vapeur.

Tranches de poitrine de porc caramélisées à la sauce soja, agrémentées de haricots noirs fermentés et dail aromatique.
Tranches de poitrine de porc caramélisées à la sauce soja, agrémentées de haricots noirs fermentés et dail aromatique.
Préparation10 mins
Cuisson15 mins
Total25 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories550 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Saisir la poitrine de porc
    Tranches de poitrine de porc en train de dorer dans un wok chaud.

    Placez la poitrine de porc tranchée dans un wok chaud. Faites sauter à feu moyen jusquà ce que le gras fonde et que les bords soient dorés et parfumés.

    Tip: Maintenez un feu moyen pour que le gras fonde lentement sans brûler la viande.
  2. 2Dorer la viande
    Tranches de poitrine de porc en train de frire dans un wok, prenant une belle couleur dorée.

    Continuez à faire sauter les morceaux de porc en vous assurant quils soient uniformément dorés des deux côtés pour emprisonner les saveurs.

    Tip: Si le porc rejette trop de gras, vous pouvez délicatement en retirer lexcédent pour éviter que le plat ne soit trop huileux.
  3. 3Égoutter lexcès de gras
    Une spatule métallique poussant le porc sur le côté pendant que le gras excédentaire est retiré du wok.

    Poussez le porc doré sur un côté du wok et retirez avec précaution lexcès de graisse fondue pour garantir un profil de saveur net.

    Tip: Éliminer le surplus de gras permet dobtenir un plat moins lourd en bouche.
  4. 4Faire sauter lail
    Gousses dail émincées ajoutées au porc doré dans le wok.

    Ajoutez les gousses dail émincées dans le wok et faites-les sauter jusquà ce quelles soient parfumées, en veillant à ne pas les brûler.

    Tip: Remuez constamment pour que lail libère ses arômes dans la viande sans brûler.
  5. 5Ajouter les haricots noirs fermentés
    Haricots noirs fermentés ajoutés dans le wok avec le porc et lail.

    Incorporez les haricots noirs fermentés au porc et à lail, en mélangeant bien pour construire la base savoureuse du plat.

    Tip: Les haricots noirs sont assez salés, donc mélangez bien pour répartir uniformément le goût dans la viande.
  6. 6Assaisonner et glacer
    Sauce huître et sauces soja versées sur le mélange de porc dans le wok.

    Versez la sauce huître, la sauce soja claire et la sauce soja foncée. Faites sauter jusquà ce que la viande soit parfaitement enrobée et prenne une couleur brune brillante.

    Tip: La sauce soja foncée sert principalement à colorer, ajoutez-la progressivement jusquà obtenir la teinte souhaitée.
  7. 7Sauté final
    Morceaux de porc sautés avec lail, les haricots noirs et la sauce soja foncée dans un wok chaud.

    Faites sauter tous les ingrédients à feu moyen jusquà ce que le porc soit bien coloré, parfumé et entièrement enrobé de sauce.

    Tip: Retirer lexcès de graisse avant dajouter les assaisonnements garantit un plat savoureux plutôt quexcessivement gras.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
2 jours
Conservez dans un récipient hermétique une fois le plat complètement refroidi.
Réchauffage
3–5 min
Réchauffez dans une poêle à feu moyen avec un filet deau pour détendre la sauce.

Brûler les Calories

Marche rapide
~1 heure et 50 minutes de marche rapide (~5 km/h).
Zumba
~75 minutes de Zumba énergique.
Nettoyage cuisine
~3 heures et 15 minutes de ménage approfondi en cuisine.

Questions Fréquentes

Vous le pouvez, mais le plat repose sur le gras fondu de la poitrine pour la saveur et la texture. Si vous utilisez du porc maigre, augmentez légèrement la quantité dhuile et surveillez attentivement la cuisson car il peut sécher rapidement.
Les bords doivent être croustillants et dorés, et le gras doit paraître translucide ou légèrement caramélisé. Cela indique que la réaction de Maillard a bien eu lieu.
Ils apportent la profondeur savoureuse caractéristique de ce plat. Si vous nen trouvez pas, vous pouvez les remplacer par une cuillère à café de pâte miso, bien que le profil aromatique sera légèrement différent.
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