Soupe soyeuse au tofu
œufs salés

Par DishFrames
0
0/5 (0)

Découvrez une soupe réconfortante et veloutée, mariant la richesse umami des œufs de cane salés à la texture délicate du tofu soyeux.

↓ Les ingrédients ↓ Les étapes

La soupe au tofu et œufs salés est un classique familial qui célèbre lunion parfaite entre le goût savoureux des œufs de cane salés et la douceur neutre du tofu. Ce plat, à la fois simple et raffiné, se distingue par son bouillon doré caractéristique et sa texture onctueuse, obtenue en faisant revenir les jaunes dœufs jusquà ce quils moussent et libèrent tous leurs arômes. Cest une recette nourrissante, rapide à préparer, idéale pour un dîner élégant et profondément satisfaisant.

Une louche de soupe dorée au tofu et œufs salés, parsemée de coriandre fraîche.
Une louche de soupe dorée au tofu et œufs salés, parsemée de coriandre fraîche.
Préparation10 mins
Cuisson15 mins
Total25 mins
Portions2 portions
DifficultéFacile
Calories220 kcal

Ingrédients

Instructions

  1. 1Faire revenir les œufs salés
    Deux œufs de cane salés grésillant dans un wok chaud avec de lhuile.

    Chauffez lhuile dans un wok et ajoutez les œufs de cane salés. Laissez-les cuire brièvement dans lhuile chaude pour libérer leurs arômes riches.

    Tip: Assurez-vous que lhuile est bien chaude avant dajouter les œufs pour obtenir une saisie rapide et parfumée.
  2. 2Écraser les œufs
    Une louche brisant des œufs de cane salés dans un wok.

    À laide dune louche, écrasez délicatement les œufs salés dans le wok. Mélangez bien pour répartir le jaune et le blanc pendant la cuisson.

    Tip: Les écraser permet de créer une base de soupe plus riche et homogène.
  3. 3Faire sauter jusquà ce que ce soit parfumé
    Mélange dœufs salés sauté, bouillonnant et parfumé dans un wok.

    Continuez à faire sauter les œufs écrasés à feu moyen. Faites cuire jusquà ce que le mélange devienne parfumé et légèrement mousseux.

    Tip: Remuez constamment pour éviter que lœuf ne colle ou ne brûle au fond du wok.
  4. 4Ajouter leau bouillante
    De leau bouillante versée dans un wok contenant les œufs salés cuits.

    Versez délicatement leau bouillante dans le wok contenant les œufs salés frits. Cela formera la base de la soupe.

    Tip: Lutilisation deau bouillante permet à la soupe de reprendre lébullition rapidement et de maintenir un bouillon clair et savoureux.
  5. 5Ajouter les cubes de tofu
    Cubes de tofu ajoutés dans une marmite de soupe aux œufs salés frémissante.

    Déposez délicatement les cubes de tofu dans le bouillon bouillant. Laissez mijoter brièvement afin que le tofu absorbe les saveurs de la soupe.

    Tip: Ajoutez le tofu avec précaution pour éviter de casser les cubes délicats.
  6. 6Assaisonner la soupe
    Sel et poivre blanc ajoutés à la soupe de tofu et œufs salés frémissante.

    Assaisonnez la soupe frémissante avec une pincée de sel et de poivre blanc selon votre goût. Mélangez délicatement pour incorporer les assaisonnements.

    Tip: Le poivre blanc apporte une légère chaleur qui complète parfaitement la saveur savoureuse de lœuf salé.
  7. 7Ajouter la laitue
    Feuilles de laitue fraîche ajoutées à une marmite de soupe dorée aux œufs salés.

    Ajoutez les morceaux de laitue fraîche ciselés dans la soupe bouillante. La laitue va flétrir rapidement dans le bouillon chaud, apportant une texture fraîche et croquante au plat.

    Tip: Ajoutez la laitue juste avant de servir pour préserver sa couleur vive et son croquant.
  8. 8Épaissir la soupe
    Mélange de fécule et deau versé dans une soupe bouillonnante pour épaissir le bouillon.

    Versez lentement le mélange de fécule et deau dans la soupe bouillante tout en remuant doucement. Cela épaissira le bouillon, lui donnant une consistance soyeuse et lisse qui enrobera parfaitement le tofu.

    Tip: Assurez-vous que le mélange est bien homogène avant de lajouter pour éviter les grumeaux, et remuez continuellement pour une épaisseur uniforme.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur
1 jour
À déguster de préférence fraîche. Si vous devez la conserver, placez-la dans un récipient hermétique pendant maximum 24 heures.
Réchauffage
5 min
Réchauffez doucement sur la cuisinière à feu doux. Évitez une ébullition trop vive pour ne pas casser le tofu.

Brûler les Calories

Marche Yoga
~1 heure de marche consciente type yoga.
Ménage
~55 minutes de nettoyage modéré de la maison.
Marche rapide
~45 minutes de marche rapide (~5 km/h).

Questions Fréquentes

Les œufs de cane salés apportent une saveur umami unique et une couleur dorée éclatante que les œufs ordinaires ne peuvent pas reproduire. Utiliser des œufs classiques donnera une soupe différente, beaucoup plus douce.
Le mélange de fécule est la clé. Assurez-vous de remuer la soupe délicatement pendant que vous versez la fécule pour bien la répartir, puis laissez mijoter quelques secondes pour activer lépaississant.
Oui, lutilisation deau bouillante permet à la soupe de reprendre immédiatement son frémissement, ce qui évite au tofu de trop cuire pendant que vous attendez que le bouillon chauffe.
No ratings yet

Comment noteriez-vous cette recette ?